你好医生，我有长期手淫的习惯，

长期吃辣椒对身体有危害，而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引起胃出血。长期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，并会影响肠道对营养素的正常吸收。

有高血压的人能不能长期以麦片当早餐喝，麦片含有人体所必需的微量元素和营养物质，高血压病人多伴有高血脂，麦片的热量不是太高，而且易于消化吸收，适合长期食用。

长期服用黄体酮可引起子宫内膜萎缩、月经量减少、发生阴道真菌感染。黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，可保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，可给胎儿早期生长发育提供营养。但因为长期使用会有副作用，所以此药必须在医生的指导下服用。

问题分析：盆腔积液不会影响以后的怀孕。盆腔积液可以是生理性的，也可以是病理性的，病理性主要是妇科炎症引起的，少量的是生理性的。
指导建议：因此你不用担心以后会不会怀孕了，盆腔积液也是女性很常见的一个症状。

长期应用会出现脾胃虚寒，使食欲下降、体质变弱，特别是女性和老年人、小孩，经常应用可以使免疫力下降出现相关的疾病，长时间喝蒲公英也会出现过敏反应，严重的话会出现机体免疫力下降、血压降低等。

长期失眠可通过以下方法缓解：
1、调整自身的情绪:保持情绪平和，不要对睡眠过度的关注，规律的作息。
2、口服一些中成药:比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等，但是需要注意这类的中成药最好是在中医医师的指导下辨证来选择。
3、中医针灸:对于辅助的改善睡眠效果也比较不错。
4、镇静安眠药物:比如说患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。