早晨快速消除水肿，如果早上起来发现有水肿的现象，可以简单地进行体操运动舒展筋骨，比如散步、走路等，促进血液循环可以有效地消除水肿。可以喝一杯温热的柠檬水，消除身体的毒素减轻水肿。
早上起来出现手肿的现象，是比较常见的一种症状。有可能是白天工作时，手部活动量过大或者过于严重的体力劳动，都可能造成睡醒就要起床之后手部肿胀，通过休息或者适当的改变工作环境，就能够起到消肿的作用。
孕妇早上洗澡好，但是尽量不要每天都洗澡，因为人的皮质层每俩天才更新一次，如果每天都洗，皮质层还没有恢复，对皮肤是不好的。孕妇平时要保持情绪的稳定，可以适当的进行户外运动，合理饮食，保持充足的睡眠。
经常会有人在早上洗头，在早上洗头是有一定的危害的，早上起来血液循环还没有恢复正常，运行比较缓慢，如果洗头，有可能会导致血液循环迅速加快，引起头晕的现象。尤其是在秋冬季节比较寒冷的时候，温差是比较大的，有可能会导致头部进风。经常在早上起床洗头，有可能引起感冒的症状，对于体质虚弱的人群是非常不好的。
早上快速消水肿可以先用热毛巾热敷脸部促进血液循环，调整好自己的生活作息，睡觉前不要喝太多水，睡觉枕头不要垫得过低。去医院做一个肝肾功能的检查，排除肝肾方面的疾病。
