做了120个蹲起,疼了四天了

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做了120个蹲起,疼了四天了
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丰守海 医师 武宁县甫田卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胆石病,腹泻,胃神经官...
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问题分析:一个不经常运动的人,或突然加大运动量的话,身体会有局部的酸胀,疼痛等不舒服的。
意见建议:建议你这两天多休息休息,如果疼痛的厉害,就服用点舒筋活血的药就可以啦
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,这种情况是正常现象,过度的锻炼导致的局部的肌肉疼痛,平时运动不可一次性的过量或者不做运动前的热身运动,养成良好的运动习惯,但是要选择科学健康的方式和方法才可,多注意运动的姿势正确,避免导致关节的损伤。
意见建议:养成良好的运动习惯,多注意休息和局部的按摩,希望我的回答能帮到你!
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相关问答

上牙套两天了还不疼,可能是还没反应出来,一般第一个礼拜至第二个礼拜牙齿开始觉得酸软,咬不动东西。如果一直是觉得不疼,也可能说明医生没有给加矫正力或者矫正力不够,但是矫正力也不能过大,过大容易导致牙龈萎缩。一般带牙套2年左右。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

大约会疼5天-10天左右,因为子宫收缩的原因,产妇会感到是刀口疼痛的症状,因为个体差异对疼痛阈值的差别很大。在术后刀口恢复需要一定的时间,而且在剖宫产之后,子宫会有一定程度的收缩现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

含个花椒或者是含点凉水,夜晚牙疼可能是大家一个有时候会遇到的一个情况,牙疼如果是牙髓的疼痛,止疼很难,因为牙髓的疼痛它必须要经过牙医的开髓减压疼痛才能完全缓解。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

有可能是站着的时间长了,也会引起一些腰疼。可以注意一下多休息,可以结合中医的治疗方法来进行适当的调理,平时注意补充,身体必需的营养成分,多吃一些新鲜水果和蔬菜。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰部不适,可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适造成的,也可能是因为磕碰扭伤造成的,是不是因为肾部不适需要患者做一个检查才能清楚。根据不同的情况,治疗目前分为三种:保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗,时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法,是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的,不要一直保持一个动作不变,适量活动,劳逸结合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

急性附睾炎治疗急性附睾炎多休息。局部可行热敷、理疗。如有脓肿形成,则需切开引流。慢性附睾炎治疗:慢性附睾炎常和慢性前列腺炎同时存在,所以治疗措施与慢性前列腺炎相同,要去正规医院进行治疗,不要耽误治疗时期。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。