怀孕回老家失眠的解决方法如下：
1、确保睡眠环境舒适安静黑暗，卧室可以像以前一样改造，缓解环境变化导致睡不着的情况。
2、睡不着的话，可以离开房间，看书做自己喜欢的事情，也可以泡泡热水脚，直到犯困再进屋睡觉。
3、请避免长时间午睡或白天午睡。否则，晚上就更睡不着觉了。午睡15-20分钟可以，但下午3点以后不要午睡。
可能的原因有腹压增加，如便秘、腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽、排尿困难、多次分娩等，这些情况经常致使腹压升高，推动直肠向下脱出。或者是解剖因素，如发育不良、营养不良，易出现肛提肌和盆底筋膜薄弱无力。
35周肚子发紧发硬这是因为临产前子宫肌肉较为敏感导致的。是子宫的不规则收缩。越到临产前，假性宫缩的次数会越来越频繁。如果宫缩次数在10次左右就是比较频繁的了，还是及时去医院处理。如果次数不是那么多，而且也没有腹痛发热话，稍微休息一下就好。
怀孕期间掉头发考虑是气血不足、激素水平或者是油脂分泌过多引起的，脱发的多少与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢，雌激素减少，脱发速度加快。另外，情绪不稳定或者精神有压力会导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而导致掉头发。
低钾血症引起快速心律失常主要是由于患病以后心肌细胞兴奋性会出现增高，心室异位的起搏点也会升高，患者还会出现传导减慢，会形成一定折返，从而会出现室性早搏或者房性早搏，另外也有可能出现恶性室性心律失常或者房室阻滞。患低钾血症之后，会降低患者的室颤阀值，因此患病以后要早日纠正低钾的状态，否则很可能会造成患者出现心律失常现象。
妊娠糖尿病解馋的小零食如下：
1、奶制品，常见的是含糖低的酸奶，酸奶中一定要加入低脂肪或脱脂的酸奶。适合糖尿病人。
2、水果，选择含糖量低的水果。常见于火龙果、苹果、猕猴桃、葡萄柚等水果零食。
3、每天吃少量坚果，不能超过10克。总之，糖尿病人的饮食，特别是零食，必须坚持低糖、低脂的原则。女性怀孕期间容易引起内分泌功能失调，届时会诱发糖尿病，怀孕的女性最好不要吃含糖量高的点心，可能引起血糖波动，引起胎儿生长发育异常，导致严重后果。
