一般情况下，夏天容易便秘可以通过药物、预防治疗等方式进行改善。具体分析如下：
通常来讲，肠胃菌落群失调是引起便秘症状的常见病因，所以可以选用枯草杆菌二联活菌片、米曲菌胰酶片、盐酸伊托必利片等益生菌、促肠胃动力等类型的药物，起到改善肠胃，增强肠胃动力，提升消化系统组织功能的作用。此外还可以配合首荟通便胶囊、麻仁润肠丸、复方芦荟胶等润肠通便类药物进行联合用药治疗。建议患者日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水。
可以适当的进行食疗，每天坚持是一些润肠的水果，像是苹果，香蕉之类的，不要吃油腻，煎炸的食物，多喝水，吃一些高纤维的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，定期做好产检。
一般情况下，转奶出现便秘可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者在转奶时候出现了便秘的情况，患者可以在医生指导下使用乳果糖通、健胃消食片等药物进行治疗，以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2.日常护理：如果患者因转奶而出现了便秘，应注意进行日常护理，要多喝水，可以适当地对腹部进行按摩，可以适当补充以双歧杆菌为主的益生菌。
怀孕期间发生便秘时，注意饮食习惯进行调理，不要使用药物进行治疗，以免产生依赖性，这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纤维食物，还可以喝一些酸奶来调理肠胃，这有利于调理便秘。此外，你还应该注意适当的体育活动，必要时在医生的指导下帮助排便，这也有利于怀孕期间的健康。与此同时，需要定期怀孕测试。
孕期便秘的发生，以怀孕中后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，多补充水分。多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。养成每日定时排便的习惯。多活动可增强胃肠蠕动，建议看下中医服通便药。
