中药治疗失眠有效，应根据患者的临床表现进行治疗。
如果患者长期失眠，伴有易出汗、口干，夜间会出现头晕、心烦、手足心出汗，患者舌质很红，无舌苔。中医认为是心阴虚型，可以用益气养阴的方法治疗。临床上可用枸杞子、鳖甲、石斛、沙参、麦冬进行治疗。心阳虚型，患者容易怕冷，手脚冰凉，喜欢吃温热的东西。此时认为是肾阳虚，最常用的药方是金匮肾气丸或贵由胶囊。日常生活中可以吃一些热的东西，比如桂圆肉或者羊肉汤，可以达到治疗的目的。
中药对失眠有很好的疗效。临床上应根据患者的临床表现进行治疗。如果是心阴虚型患者，可以用益气养阴的方法治疗。常用的药物有枸杞、鳖甲、石斛、沙参、麦冬等。心虚患者可给予温补心肾和杨琪。
喝红酒不能治疗失眠。
长期喝任何酒对失眠都没有很好的治疗作用。短期来看，醉酒可能有助于暂时性失眠和突发性失眠，但不建议长期用红酒治疗失眠。因为酒精短期对人体有兴奋作用，长期有抑制作用，类似于安眠药的作用，会产生更多类似于安眠药的不良后果。可以帮助睡眠，抗焦虑，因为它有镇静作用，可以在短时间内帮助睡眠。但兴奋引起的睡眠不是正常睡眠，可能类似于安眠药引起的睡眠。浅睡眠导致深睡眠多，睡眠少，睡眠质量下降。
中医认为失眠的病机在于阴阳失调，可分不同证型，辨证施治。根据症状可以使用以下中药治疗失眠：
1.朱砂安神丸：朱砂微寒，性重，寒能降火。属于心经，能疏通心经，安神。是清心安神的重要药物。若与当归、地黄等养血养心之品配伍，可治疗心火过盛、阴血不足所致的失眠多梦。
2.磁朱丸：用于治疗视物模糊、耳鸣耳聋、心悸失眠等症。因为心肾不相容。它经常与磁性和神曲一起使用。
3.琥珀支钉丸：若因心血不足而心慌失眠，常与人参、当归、酸枣仁等补气养血、安神定志之品同用。
4.酸枣仁汤：用于心肝阴虚所致的失眠、惊悸、多梦，常与牧之、川芍同用。
治疗失眠的中药要在医生的指导下使用，不能擅自使用。
喝花茶治不了失眠。
花茶具有提神、养颜、解闷、降血脂、消暑、醒酒、清心除烦、通便、化痰止咳等功效。大部分花茶都是提神的，不适合睡觉，所以不能喝太多的茶。但百合茶有宁心安神的功效，对神经衰弱患者有调节睡眠的作用。可改善记忆力，治疗失眠、多梦、头晕。茉莉花茶有促进大脑功能和保护脑神经细胞的作用，所以失眠还是喝百合茶和茉莉花茶好。
喝灵芝会治疗失眠。
灵芝具有安神养心、补肾益精的功效。可以安抚神经，使虚弱、不安和焦虑的人平静下来，并有助于睡眠。对神经衰弱、神经紊乱的人也有帮助。灵芝也有助于其他疾病，如肾气不足，这是中草药的一种成分。灵芝泡水可以改善睡眠。选择热水，经过10-120分钟的冲泡，灵芝中的有效成分可以提取出来服用，可以起到很好的助眠作用。有些患者燥热，阳气充沛，要避免过量服用，以免出现阳热迹象，加重失眠。
