影响宝宝的睡眠质量因素是有很多的，比如环境不好，或者是孩子出现了饥饿，有尿便，还有冷热的问题，都会导致宝宝睡眠不好。有的大一点的宝宝如果正在出牙期，还有白天玩的太过于兴奋，也可能会晚上睡不踏实，但这不代表宝宝生病了。
宝宝半夜老醒可能是内热过大而导致的睡眠不安，需要给孩子吃些清热去火的药物，有利于缓解内热过大引起的睡眠不安，还可以通过小儿推拿手法进行退内热的调理，缓解睡眠不安的状况。
宝宝半夜突然大哭。有多种情况引起。缺维生素引起，需要口服维生素，同时需要在日常生活中多进行户外活动，多晒太阳，促进钙剂的吸收。同时，要注意调节饮食结构。睡前不要玩得太兴奋，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
孕妇晚上注意不要吃不易消化的食物，糯米薏米这些都不能吃，多吃一些粗粮杂粮，这种比较容易消化，你也可以泡麦片啊，或者煮，混沌面条饺子，第二。由于新陈代谢比较快，并且，孕产妇的胃容积比较小，所以，吃的次数是比较多的，也是很正。
孩子晚上哭闹不睡觉，很有可能是由于消化不良孩子出现了腹胀的情况，要帮助宝宝适当的按摩腹部。孩子晚上哭闹也有可能是由于白天睡得过多，还是睡眠是有规律的。白天睡觉最好控制在两个半小时，避免时间过长。孩子入睡困难，也有可能是体内缺钙所导致的，最好及时的给孩子补充钙质，同时要带孩子多做户外运动，多晒太阳，这样是能够促进钙质吸收的。
可以用干净的毛巾或纱布蘸上滚热的开水，拧干后再层层裹好。由于婴儿的皮肤很嫩，所以千万不要烫伤宝宝。大人可以先在身上试一试温度，然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处，即眉心往下一点热敷。
