凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
在医生指导下选择中药汤剂来调理，平时也需要规律生活，均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物。脾肾阳虚多会导致五更泄泻，腰酸，腹痛乏力等表现，常用的药物有很多的可以根据症状去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔。
一到冬天就起湿疹是因为冬天的时候气候干燥，加上冷风的刺激，使得皮肤失水更加严重，皮肤更加容易干燥、脱屑，皮肤一旦脱屑，脱下的皮屑就会刺激皮肤引起炎症和瘙痒。同时，干燥的皮肤缺乏一层油脂膜作为保护膜，外界的各种刺激源和变异源就更容易进入皮肤，引起过敏和炎症。
主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
一般情况下，一到冬天就复发脚气可能是冬天穿鞋的问题，具体内容如下：
冬季的时候，鞋子会很厚实，不会有空气渗入，细菌很容易滋生和滋生。如果长时间冬季穿运动鞋、旅游鞋等不透气性的鞋会导致脚气复发。如果不及时的处理，可能会使病情变得更加严重，患者可以在医生指导下口服抗真菌的药物进行治疗，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，能够有效缓解症状。
面部冬天脱皮是由于，秋冬季节气候干燥肌肤内缺水，所引起的皮肤干燥脱痟，皮肤是要补水保湿的。每天洗完脸后，要用保湿的护肤品涂抹，脱皮阶段，不用或者少用洗面奶。避免油脂被洗去造成皮肤干燥。
