你好，医生，我上个月，4月19

问题分析：请问有无复查超声，是否排除宫腔粘连或者内膜薄导致月经不来
指导建议：建议进一步复查超声，根据宫腔内膜情况来用药调理月经

一个月来两次月经有时候是正常的，如果是月初来一次月经到月底再来一次月经，月经周期就超过21天了，这也说明是一个月来两次月经，但这是正常的月经周期。正常的月经周期是21-35天，只要是在此范围以内来一次月经就是正常的。但如果是低于21天，就有可能是内分泌失调引起的，月经周期缩短有可能就是没有正常的排卵，也就是卵泡发育不好，所以才出现了月经期前。

如果一个月没有来月经，次月又来了，考虑是内分泌失调导致的月经推迟，代谢失常，月经紊乱，都可导致这种现象的发生，去正规医院就诊，查明病因，对症治疗。月经期间注意小腹保暖及忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主。

判断是哪一天怀孕的方法有很多种，只要月经规律怀孕是从末次月经来的第一天开始计算。月经不规律差距很大，就要根据最早的超声检查推算怀孕时间，误差一般不会超过一周。计算预产期，一般是根据末次月经来的第一天开始计算。月份加九或者是减三，日子加七。在37周以后分娩都属于正常情况。怀孕后注意合理饮食，保持心情舒畅，定期做产科检查。

怀孕19周是孕四个多月。
孕妇怀孕的时间是按照四周为一个月这样计算的，所以怀孕第19周就是怀孕四个多月。孕妇在怀孕四个多月的时候需要进行中期唐氏筛查或者无创dna检查。此时孕妇已经能够较为清楚的感受到胎儿的胎动了。并且在孕中期，孕妇可以适当的进行性生活了。孕妇在怀孕期间应当养成良好的饮食和生活习惯，保证胎儿正常发育。

皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。