肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，比如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
眼睛下面肌肉跳动，需要根据病因来选择合适的治疗方法，具体分析如下：
眼球下的肌肉会抽搐，主要是因为用眼疲劳导致的，如果是眼睑痉挛，需要及时的进行睡眠，如果症状严重，可以去正规的医院进行针灸、肌肉松解的药物、肉毒素注射等。眼睑痉挛不能改善，要密切观察是否有进一步的发展，如一侧脸部有抽搐，也有可能是病情向上发展，涉及到上眼睑和额肌，要注意面肌痉挛，这种情况一般发生在40-60岁的中年妇女身上，这种情况会在紧张和情绪波动时加剧，如果是由于面肌痉挛所致，可以做微动脉减压手术。
通常来说，面部肌肉跳动原因如下：
脸部的抽筋主要是由于着凉导致的，日常生活中要多做一些保暖措施，也可以使用热毛巾进行热敷。第二类，当患者的脸部神经受到血管的挤压时，出现脸部的肌肉抽搐现象，采用卡马西平治疗法。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
通常情况，手肌肉跳动可能是缺钙、癫痫等原因导致的。具体情况分析如下：
缺钙：钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、手足抽搐、腰痛等症状，患者如果缺钙，可能会导致手肌肉跳动。
癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，主要症状为抽搐、口吐白沫等。癫痫患者发病时，可能会出现手肌肉跳动的情况。
