宝宝游泳耳朵进水了会可能会无症状,也可能会造成感染等,具体分析如下:
1,无症状:如果宝宝游泳耳道进水之后,可能会随着水会挥发掉,这时宝宝不会出现明显的不舒服,也没有出现明显的疼痛,所以宝宝一般没有异常。
2.感染:如果宝宝游泳时耳朵进水,可能会导致耳屎发胀,诱发感染,可以出现耳朵里面疼痛感,这时宝宝可能会有异常表现。
游泳会导致失眠。
游泳后失眠主要是因为冷水的刺激,导致交感神经过度活跃。交感神经过度活跃会导致大脑皮层在人体应该睡眠休息的时间内保持兴奋状态,从而难以入睡。游泳后失眠,可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉促进睡眠,或者听一段舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料,如茶、咖啡等。以免引起情绪高涨,容易导致失眠。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
如果耳朵进水了,应该采取一些措施来避免其感染,最主要的是及时清除耳内的积水,首先用干的无菌棉签将耳朵里面的水吸干,如果还出现疼痛感,应该去医院的耳喉鼻科做一个检查,防止患有中耳炎。正常人的外耳道是干燥的,而且需要长期保持干燥,耳朵进水后可能会出现外耳道炎等感染性疾病以及外耳道湿疹,所以如果耳朵进水痒了,一定要进行正规的治疗。
看医生听诊和透视确诊,考虑是因为呼吸道细菌性感染导致的,必要时拍片检查确诊。注意饮食要清淡一些,不要进食生冷,刺激性的食物,注意保暖,不要受凉,暂时不要游泳,要多喝热水,配合药物治疗。
一周游泳几次要看目的效果,目的效果不同,游泳的次数肯定也有一定的差别性,如果只是为了单纯性的锻炼身体,一周2到3次就可以,但是如果想达到减肥的目的,要5次左右的时间。当然,如果想成为一名优秀的游泳爱好者,那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的,不同人群肯定训练的强度,都会有一定的差别性。