一般情况下，热敷的毛巾温度一般在37-42度左右。
通常，热敷可以起到局部活血化瘀、消肿、促进皮下淤血的吸收等作用，同时还能预防外伤后发生的并发症。如果毛巾的温度高于42度，就会导致皮肤灼伤，如果低于体温，就无法进行热敷。在进行热敷时要注意避免烫伤，尤其是对有四肢感觉减退的病人，如脑梗、糖尿病、神经病等，要注意热敷的时候要注意烫伤；由于病人对体温并不敏感，因此在治疗过程中要特别注意。
热敷温度多少合适需要根据位置的不同来决定的，但是温度多数是高于正常体温的3到5度，也就是说在40度到45度之间就可以的，如果温度过高，容易造成皮肤局部的烫伤。
摔伤后24小时内不能进行热敷，可以通过冷敷来减少毛细血管的充盈，减少组织水肿，避免进一步的肿胀。热敷可以促进新陈代谢，活血化瘀，促进组织消肿。在条件允许的情况下，可以使用艾水进行熏蒸。摔伤后24-48小时内可用热敷治疗，摔伤后要注意观察骨折或骨错位。另外还要看伤口有没有感染等并发症，如果这些都是正常的，24小时后可以热敷，可以用热毛巾或热水袋热敷10分钟，每天重复3-4次，避免局部烫伤。
一般情况下，肚脐眼可以每天热敷，具体分析如下：
肚脐是一种常见的治病的部位，通常有肚脐贴膏药、肚脐贴药、肚脐贴药、热敷、红外辐射等物理疗法。肚脐疗法的适用范围很广，无论是成年人还是儿童都可以服用，主要可以治疗肠痉挛、急性胃肠炎、慢性腹泻等消化系统的问题。但是热敷肚脐眼的时候应该注意温度不要过高、热敷时间不要过久。
跌打损伤24小时内还是冷敷比较好。扭伤之后，如果冷敷和热敷弄反会导致病情加重的。扭伤的24小时之应该进行冷敷处理，可以用冰袋或者冷水冷敷患处，冷敷不仅可以促使血管收缩止血，还能消肿减痛，可以有效的减轻炎症症状，有利于扭伤处的修复。因为扭伤后，血管会破裂，从而导致出血，引起损伤部位的肿胀，而这个时候进行冷敷可以让损伤的血管马上收缩，从而达到止血的作用，起到缓解出血。减轻肿胀的加重。同时冷敷也可以起到缓解疼痛的效果。建议脚扭伤时需要少活动，多休息，抬高患肢休息，一定要等恢复后先轻微活动再逐渐增加活动，不可强行活动以免恢复不彻底留下隐患。
拔牙四十八小时后应该热敷。一般情况下是四十八小时之内是可以冷敷，但是超过四十八小时之后必须热敷，热敷的主要目的是改善血液循环，缓解疼痛，促进肿胀消退可以使伤处修复的更快。四十八个小时内是可以使用冷敷的，冷敷的目的是使血管收缩止血消肿。而在采用热敷的同时最好还是要配合消炎止疼药来使用这样效果就可以很快的见效。拔完牙后不要抽烟不要喝酒不吃辛辣刺激性等食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，坚持服用消炎药，饭后使用漱口水清理口腔卫生，保持口腔清洁。
