56岁血压160有点高，平时可以多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝，心，肾等禁烟忌酒，肥胖者要限制饮食，防止体重超重，采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃腌制食品，少放盐，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围。
如果单纯收缩压160mmHg，这属于二级高血压，具体病情轻重需要根据个人体质情况，有的人对血压比较耐受，有可能症状比较轻微，而且对身体危害也比较小，有的人耐受性差，症状就比较严重，会出现头痛、头晕等症状，如果不及时降压，会引起心脑血管疾病等并发症。如果患者测量血压，低压正常，高压160mmHg，而且症状不太明显，可以暂时不需要服药，通过改变生活方式来降低血压。
通常情况下，血压160/100mmHg不正常。
血压达到160/100mmHg是一种明显的异常，如果病人在不同时间的静息状态下测血压，两次以上均可确诊为2级高血压。这类病人可以通过降低食盐摄入、改善生活习惯、加强锻炼、控制体重、戒烟戒酒、晚上要保证足够的睡眠，同时要有规律的服用降血压药物。常用的降压药物有福辛普利、氨氯地平等，患者并且还需要规律的口服降压药物，避免擅自停药。
心律160是指窦性心跳过速，引起冠状动脉粥样硬化，冠心病，心肌肥大等心脏病，甚至有致命的危险。
心律过速对身体有害，会导致人的生命减少，这与心血管病的发生率和死亡率有关。由于心脏节律是一个反应交感神经兴奋的窗口，因此，很多心脏病变，如高血压等，都会增加。并且，频繁的心脏跳动会导致血液流动加快，血压升高，从而导致血管内膜受损，从而导致损伤部位发生脂质的沉淀，从而导致动脉粥样硬化。
正常肌酐最高值130umoL/L，因此肌酐160是不正常的，说明已经到了肾衰竭阶段，需要到医院做进一步的检查。如泌尿系的彩超，血细胞分析的检查以及肾脏血流动力学方面的检查，及早查找病因，以利于判断肾衰竭进展及预后情况。
血压160通常是指血压为160mmHg，一般情况下，老人血压160mmHg严重，具体内容如下：
长时间的血压160mmHg会引起动脉硬化、粥样硬化、血管狭窄、阻塞等，患者会出现头晕、言语不清、嗜睡、气短、心悸、胸痛等心脏及脑血管供血不足的症状。另外，长期处于160mmHg的高压状态下，血压骤增会引起脑溢血，患者会出现脑细胞水肿、脑细胞水肿、颅内压增高、脑疝、猝死等情况，所以，老人血压160mmHg严重，建议及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。
