问题分析：您好，根据您所描述的情况要多注意休息，不要剧烈运动。
指导建议：多喝一些热水，可以服用小儿肺宁颗粒，饮食上多吃一些新鲜果蔬菜以清淡为主，可以检查一下血常规，拍胸片检查一下。
血压是很高的，它的发生与的体质、饮食习惯有关，需要及早的行药物治疗，以免脑血管意外的发生。服用降压药，在饮食方面需要低盐、低脂肪的饮食，忌食含糖的食物，好好的休息，多行运动调理自身的体质，监测血压、血糖的情况。
心跳100次/分正常，对于大部分患者来说，是正常的，对于运动员来说，是不正常的。
心跳是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟。但是运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。如果是运动员则不正常。
心跳如果在静息状态下是100次/分，虽然在标准范围以内，但是，还是属于比较快的心率，长期心脏跳动快可能会诱发心肌缺血，甚至心率衰竭，有些患者还会出现胸闷、胸痛等不舒服的症状，严重者还可以出现喘憋、气短、呼吸困难。
心跳100次/分钟是否正常，需要根据具体情况来定：
正常情况下，心跳在60-100次/分钟之间。静息状态下患者的心跳在100次/分钟左右，是不正常的，考虑可能是甲状腺功能亢进，贫血，低钾血症等疾病引起的。情绪激动后或剧烈运动后，患者的心率为100次/分钟，则可能是正常的。建议患者及时就医，通过24小时动态心电图检查明确具体情况后，在医生的指导下进行针对性治疗。
