顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期，因为产后阴道壁内黏膜较为软弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。
顺产后可以多久再同房，需要看个人的子宫和疤痕恢复的情况来决定的。需要等到产后42天，去复查一下。之后就可以安排同房了，当然如果间隔的时间久，对身体方面也会更好一点，而且如果想要二次怀孕的话，至少要间隔一年。
顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
顺产产后一个星期就可以洗头了。需要注意水温，不能过度搔抓头皮，要指腹轻轻按摩促进血液循环。之后要吹干，不能湿头发睡觉，还要注意不能受凉，受风，以免落下月子病，影响以后正常的生活和工作。
膀胱脱垂容易导致以后发生张力性尿失禁，在用力咳嗽，腹压增加或过度劳累的情况下，导致尿液不自主流出，对生活质量是有影响的。产后适当休息，不要太劳累。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
