哺乳期是可以喝蜂蜜水的,建议不要喝太多,太多了奶水也会甜味比较重,对宝宝味觉的发育不好的,可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下,喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的,因为有的宝宝会对花粉类东西过敏,宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了。
还是不要喝祛湿茶。因为只些东西的人工添加成分太多,怕影响到奶水。尽量禁忌性生活,远离辐射和药物,增加营养,多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品等优质蛋白,多吃蔬菜水果,少吃辛辣生冷刺激的东西。
哺乳期可以喝鲜竹沥。
鲜竹沥是一种纯中药配方,它是将竹叶经过高温蒸发后的汁液提取出来的,副作用很少,不会从乳汁里排出,对宝宝的身体不会有太大的影响,因此,哺乳期的女性使可以喝鲜竹沥的。需要注意的是,鲜竹沥是一种比较寒凉的药物,如果女性有肠胃不好的问题,可能会出现大便频繁的情况,一般停药后就会有所改善。
哺乳期是可以喝酵素的。
由于酵素具有减肥的功效,也能促进吸收,可以适当的饮用,但必须是自制的水果或新鲜的蔬菜,能有效的避免其他化物质或相近类物质,避免对宝宝产生不良影响。同时还要以高营养,高蛋白类食物为主,以便宝宝能更好的生长发育。
建议患者在日常生活中,多使用新鲜的蔬菜和水果,还要避免剧烈运动,注重休息。
哺乳期珍珠奶茶可以喝的,没有影响的,平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。保持愉快的心情另外,每天要保证喝6~8杯白开水。
哺乳期可以喝绿豆汤,绿豆汤可以说是消暑圣品,而且有很高的营养价值,对于哺乳期的宝妈们来说,加上适量的红糖,还具有很好的催乳作用。绿豆当中含有的蛋白质以及各种的微量元素,对于哺乳期的女性来说有着很好的滋补的作用。