引起肩周炎的原因很多，常见有中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
指导意见：有胀痛的症状是与肩周炎有关系的， 你可以平时做肩部热敷，按摩处理，并可以外用膏药，用烤灯照射，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，另外平时需要加强肩关节的锻炼，多活动关节，松解黏连，这才可以恢复。
肩周炎胀痛可以通过热敷或者按摩的方法治疗。
热敷和按摩能够加速局部的血液循环，有利于改善肿胀和疼痛，如果疼痛时间比较长，或者出现了夜间难以入睡的现象，就可以短期服用非甾体抗炎药来进行治疗。肩周炎是软组织退行性病变所致，也可能与长期过度活动或者姿势不良等慢性损伤有关。
患者应注意不要保持同一个姿势太久，以防给肌肉造成较大负担，同时在日常生活中要纠正不良的姿势，做到挺胸直背。
问题分析：您的情况最好是去医院骨科检查一下看看。可能是颈椎病肩周炎和腰椎间盘突出引起的症状。
意见建议：如果是主要是推荐保守治疗。不要长时间低头或者仰头，不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强肌肉锻炼。
肩周炎酸痛胀痛可能是姿势不良引起的。
也可能是天气变化受凉引发的，在发病期间通常会出现肩部疼痛和酸胀，甚至还会伴随着僵硬感，特别是在晚上时候，症状会出现明显加重。可以在医生指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，能够减轻组织炎症和肿胀，同时也能够改善肩关节功能。
平时一定要及时纠正不良的坐姿，或者是站姿能够减轻肩颈部负担，同时也要避免长时间熬夜，合理安排作息时间，每天保证8小时睡眠。
指导意见：肩周炎的情况需要注意进行以颈部的按摩及理疗的治疗就可以的，注意避免进行性的加重，同时可以进行修复颈部就好的。
