关节炎可以用热敷的，热敷有助于改善局部循环，有助于减少炎症，另外，需要检查什么类型的关节炎，如果是风湿性或类风湿性关节炎，平时一定要注意尽量不要接触冷水。
痛风关节炎患者主要表现为肿胀、压痛、发热、发红。后期可出现关节破坏、关节畸形、关节强直、功能障碍、肾功能衰竭、贫血等。因为手指关节和脚趾关节的活动受到限制，不能伸直，所以还需要家人的帮助。痛风性关节炎和不良的生活习惯也有很大的关系，这种类风湿病可以通过药物治疗，并合理的饮食来减少痛风患者的发生次数。
关节炎患者的自我疗法注意保暖、按摩等。平时要保持关节温度，不要着凉。平时可以经常按摩身体关节和肌肉，防止肌肉紧张和肌肉痉挛，平时也可以通过热敷来缓解症状。平时适当增加体育锻炼也是可以促进恢复，如果患者的关节出现红肿、肿胀的症状时。可通过热敷来缓解疼痛感，同时多喝热水，促进身体排酸，也有助于缓解疼痛，要保持良好的心态，要过于焦虑和紧张。
膝盖关节也是关节炎症中比较常见的，这也是关节炎常见病发的部位，患者需尽快的到当地的骨科医院进行治疗，治疗期间要注意局部的保暖御寒不宜受寒，患有这类的病症可以适当的游泳，但不宜长时间的泡在泳池中，饮食清淡不宜食用过酸的食物。
一般来说，艾灸不能治关节炎。
关节炎可能是慢性劳损、寒冷刺激等造成的，而艾灸有温经祛寒、舒筋活血、活血化瘀、通经活络等作用，一般艾灸没有治疗关节炎的作用，但是对关节炎有一定的缓解作用。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
