由于气温比较低，很容易出现冻伤，冻伤之后就会出现，局部肿胀疼痛，首先一定要注意局部皮肤的保暖，在户外一定要穿好棉衣棉裤，同时不要逗留太长的时间，受凉之后可以喝点姜汤驱寒，配合用热毛巾热敷。冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤，要及时救治；重时可致永久性功能障碍，需进行专业救治。
脚趾头出现发黑的情况，可能是由于外伤导致的红肿，也有可能会是灰指甲的表现，可能是淤血或者劳累导致的，平时一定要注意好好休息，晚上可以用热水泡脚的。
脚趾头出现了疼痛，多是外伤所导致，外伤会导致脚趾头的骨折软组织的损伤，甚至出现开放性的损伤，如果没有受到外伤，出现了脚趾头的疼痛，有可能是长时间的站立行走或者穿的鞋子不合适所导致的，这些不良的生活习惯容易导致脚趾头局部的关节滑膜反复的受到摩擦，局部充血水肿，形成无菌性的炎症。
当手指冻伤时，症状常表现为皮肤红肿、瘙痒，部分患者还会出现手指发黑、溃疡的现象，建议可通过手指保暖、药物治疗这两种方式来改善。
1.手指保暖：手指冻伤后若未出现明显创面，则建议患者注意局部保暖，避免让皮肤长时间暴露在冷空气中，并用四十度的水来浸泡，适当进行手部运动，促进血液循环，同时外出时注意戴手套，避免手部摩擦。
2.药物治疗：患者可选用一些可用于冻伤治疗的外用药膏来涂抹治疗，例如京万红软膏，该药具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能有效改善局部血液循环，抗菌消炎，促进创面愈合，可减轻因冻伤引起的瘙痒、溃疡等症状。
此外，患者也可在医生的指导下口服一些有扩张血管作用的药物，例如烟酰胺、维生素C等，可改善局部的血液循环，缓解冻伤症状。
通常可以通过症状、复查检查等判断脚趾头骨折。
脚趾头一旦骨折，通常有显著创伤，如重物砸伤扭伤等，甚至车祸伤等，局部痛胀较明显，也可出现青紫瘀斑，伴活动受限，还应积极改进影像学检查工作，例如x光片检查，能有效地观察到是否有骨折，骨折错位等具体情况，如有手术指征，积极手术。骨折经过治疗，病情稳定后，可以先活动骨折处附近的关节，防止肌肉萎缩或挛缩。
