瞎说,根本不会,我身边就有很多

会员97491801 24岁 已回复
瞎说,根本不会,我身边就有很多晚上不吃饭减肥成功的,现在都正常吃饭了,一年多了,也没见她胖
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
荣美香 主治医师 天津市儿童医院儿科 三级甲等
擅长:儿科常见疾病的诊治,由擅小儿分泌科方面疾病治疗。
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您好,还是体质问题,减肥主要还是少吃多动。少吃高热量食物
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王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见:根据你所说情况,不清楚你在和谁争论。人的胖瘦主要是遗传,管住嘴迈开腿,少吃饭,多运动。
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赵赛群 主治医师 德昌县中医院中医科 二级甲等
擅长:咳嗽,感冒,痰饮,胸痹,胃痛,呕吐,呃逆,痢疾,泄...
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指导意见:晚上不吃饭减肥很伤胃,容易引起消化道溃疡,不好过啊。
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刘宇恒 医师 遵化市人民医院中医科 二级甲等
擅长:口腔溃疡,注意力缺陷多动症,五迟五软,感冒,哮喘,...
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指导意见:晚上不吃饭是最好的减肥方法。需要注意的是,晚饭不吃,喝粥或者吃黄瓜这样的低卡路里食物,都不行。必须一口不吃才行。人体的生理是这样的,胃里面空了,胃会给大脑一个信号,就是饥饿感。如果再继续饥饿,身体就会依次消耗肝糖原,肌糖原,脂肪。也就是说,只有空腹才能启动消耗脂肪的机制。如果你只吃了一根黄瓜,对不起,胃里依旧没有给大脑消耗脂肪的信号。至于为什么是晚饭,因为白天饥饿感会影响生活。甚至低血糖引发危险。你也挡不住美食的诱惑。只有让这个过程在睡眠时间进行,才是最有效的
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