双膝关节及小腿酸胀,坐着或躺着

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双膝关节及小腿酸胀,坐着或躺着睡觉时都会,上下楼梯时不疼,工作原因每天步行约在一万步,之前或是运动过量和变天时,休息一晚会缓解,最近十来天是一直酸胀没有缓解,想请问您一下,是什么因素造成的呢?平时需要注意些什么呢?
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陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见:这种情况也可能是腰椎的问题,比如腰椎椎管狭窄,和过度劳累也有关系,可以看医生进一步检查确诊一下
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桑元明 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病
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指导意见:你好,朋友,你这种情况小腿酸痛不排除可能是过度劳累引起的症状,建议你可以适当按摩方式治疗一下。
相关问答

双膝关节置换术是一种单侧膝关节置换术,一般是在病情较重的一侧进行,然后在病情较轻的一侧进行。手术方法步骤一般分为以下步骤:
1、切开皮肤,使膝关节裸露。
2.移除膝关节中的交叉韧带,后交叉韧带,内侧半月板,外侧半月板以及关节腔。
3.对股骨关节进行治疗。
4.对胫骨面进行治疗。
5.对完整的胫骨关节面及全部关节腔进行清洗。
6.按顺序放置人工膝关节和胫骨关节面。
7.对髌骨进行治疗。
8.留置引流管后逐层缝合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,孕期小腿酸胀可能是正常现象,也可能是缺钙导致的。具体情况分析如下:
正常现象:怀孕后腹部增大会压迫下腔静脉,引起血液循环减慢,容易出现下肢酸胀感,因此孕期小腿酸胀可能是正常现象。
缺钙:钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质,具有镇静神经系统的作用,缺钙的患者一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、手足抽搐、酸胀等症状,因此孕期小腿酸胀可能是缺钙导致的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

双膝关节退行性改变可以采取以下办法进行缓解。
第一、加强下肢肌肉的力量和强度训练,可以采用对抗阻伸小腿的方式,来加强股四头肌的运动;抗拉钩腿训练大腿二头肌和腘绳肌肉;杠铃的举重式提升练习,可以锻炼下肢肌肉和三头肌肉。增加下肢的肌肉力量和强度,可以维持膝盖的稳定性,降低关节的磨损,延缓关节的退化。第二种是可以口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素来改善关节的软骨。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

双膝关节骨质增生要采取保守治疗。
如果双膝关节骨质增生,最好选择保守治疗缓解,因为双膝关节骨质增生是骨骼开始趋于老化的一种表现,不能完全治愈,只有进行缓解,阻止其向前发展。治疗上最好选择中药外敷,通过毛孔吸收药物,使药物成份能够直达病灶,一般抗炎止疼效果特别好,患者也可以结合中医针灸,按摩等方法配合治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

双膝关节轻度骨质增生可以反映双膝关节存在轻度退化。
膝关节骨质增生还和年龄有关系,如果年龄较大,关节软骨水分会丢失,软骨会发生退变,关节之间的摩擦力会增大,因此会引起膝关节骨质增生。
双膝关节轻度骨质增生,可能是过多的负重运动,比如登山,长距离背包行走,上下楼梯,举重等导致的,都可以引起关节软骨的磨损,从而会发生骨质增生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长时间坐着,膝盖会疼痛,可能存在炎症或者类风湿其他关节疾病。膝关节经过长时间的静止不动,会导致血液不循环,再加上膝关节内有炎症,所以就会引起疼痛感。在膝盖没有疾病的情况下,长时间的静止,膝关节处的血液流通缓慢,就会出现麻痹症状,有时范围也比较大,半条腿或整条腿都可能。不宜长时间久坐,一个小时左右活动一下筋骨,有炎症的要及早治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术