需要睡平板床或者睡一些比较硬一些的床垫，腰部疼痛会逐渐的好转。加强腰部肌肉的锻炼，这样也可以缓解疼痛的症状，患者不要长期睡在沙发上，应该睡在硬板床上，避免腰部肌肉劳损。
由于沙发比较软，并且没有支撑性，所以睡沙发之后可以导致腰部疼痛。主要的原因是由于睡眠的时候腰部没有完全支撑引起的，导致腰部的肌肉出现牵拉以及部分腰肌劳损而引起的，所以需要睡平板床或者睡一些比较硬一些的床垫，这样，腰部疼痛会逐渐地好转。
由于沙发比较软，并且没有支撑性，所以睡沙发之后可以导致腰部疼痛。主要的原因是由于睡眠的时候腰部没有完全支撑引起的，导致腰部的肌肉出现牵拉以及部分腰肌劳损而引起的，所以需要睡平板床或者睡一些比较硬一些的床垫，这样，腰部疼痛会逐渐地好转。
宝宝睡在沙发上时间长了对脊椎不好。沙发柔软舒适，但儿童不宜。因为小孩的身体正处在生长发育阶段，骨质较软，这时脊柱很容易变形。沙发床弹力大、柔软，对于成人有好处，对儿童却是相反，沙发因为柔软、弹力大，睡在上面的时候，床会随着身体的弧度改变状态，这样就很容易使孩子的身体发生变形。
宫腔镜治疗后需要静养，宫腔镜手术后休息两周。宫腔镜手术后要求禁止性生活一个月，禁止盆浴一个月，如果宫腔镜检查明确是子宫内膜息肉，子宫内膜息肉电切术后建议服用短效避孕药防止子宫内膜息肉复发。宫腔镜术后服用消炎药预防感染。
流产一个礼拜可以艾灸肚子：
流产后阳气不足，出现气血两亏，血淤经脉闭阻的表现，所以可用艾灸改善症状，主要有扶阳固脱，消瘀散结，活血化瘀的作用。主要选择的穴位以腹部穴位为主，包括神阙、关元、气海以及水道和归来穴，还可选择背后的命门穴、腰阳关穴、肾俞穴等，也可配合足底部的涌泉穴、太溪穴，从而起到故扶阳固托，防病保健，化瘀通络提高生活质量，改善体质。
