一般情况下，月经稀少应该通过日常护理进行调理。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经稀少考虑是身体气血不足引起的，可以多吃一些补气补血的食物，如大枣、山药、枸杞等，不要吃生冷，辛辣，寒凉刺激性的食物。
月经期间患者要注意休息，加强自我防护，使用优质卫生巾，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的食物。
这个是没有关系的，怀孕30多周出现小腹下坠腰酸等不适症状，应该是增大的子宫压迫导致的。如果没有阴道出血应该问题不是很大。注意休息，不要过度劳累。少吃辛辣刺激性的食物，禁止同房。如果出现腹痛加重或者是阴道出血的话，就需要及时到医院就诊。
出现白带发黄，并且还出现小腹部胀痛，下坠等一些感觉的时候，很有可能会是阴道方面的炎症，或者是盆腔炎，都有可能会引起这些症状出现，所以应该到医院做一下，白带常规的检查，而且也可以使用抗生素来进行治疗。
中西药结合进行调节，不能只单凭月经稀少这一个症状而使用一些药物，这样是不能够达到的效果的，要综合检查结果进行判断，平时注意保持良好的情绪，因为情绪影响也是会导致内分泌失调。
一般情况下，如果要有效治疗月经稀少，首先要找到原因，常见的原因有贫血、雌激素分泌不足、多囊卵巢综合征等。对于贫血引起的月经稀少，女性要加强营养，多吃富含蛋白质、铁的食物，如瘦肉、猪肝等，也可以在医生指导下吃琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等；如果是雌激素分泌不足导致的，女性可以多吃富含雌激素的食物来缓解，如豆浆昂、蜂王浆等；如果是多囊卵巢综合征导致的，女性可以遵医嘱吃地屈孕酮片、复方炔雌醇片等药物进行治疗。
