身高矮是因为生长激素不足所致。生长激素对人体的生长发育和骨骼都有一定的影响，能提高骨骼的硬度，增加蛋白质的合成，增加肌肉的强度和质量，还能促进女性的第二性征。在青春期骨骺没有完全闭合前，可以使用生长激素进行治疗，但要保持体内的生长激素和体内的各种荷尔蒙的平衡。只有这样，生长激素的效果才会更好，也不会对人体造成任何的不良反应。
同龄、同性别的孩子，同一种族、相同生活环境的儿童，孩子相互比较，如一百个孩子按身高排队，前三名可以诊断为矮小症。家长判断孩子是否为矮小症，可以观察其在班级排队是否总在小排头，基本可确定。目前矮小症的知识比较普及，在家描绘身高曲线图，如孩子的身高在对应身高曲线图的最低线之下，可诊断矮小症。
矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者。一般这种矮小症多是由于体内生长激素分泌不足引起来的，如果不及时的进行治疗，最终的身高不会超过130厘米。
小孩子如果比较爱挑食可能会导致营养不良影响身高的，多吃一些富含蛋白质、钙质和新鲜的蔬菜水果补充各种维生素。要多做一些跳跃性的运动能够帮助长高的。多做一些喜欢吃的食物，不要吃一些垃圾食品或者刺激性的食物。也要保证充足的睡眠，才能够有利于生长激素的分泌帮助长高的。
个人身高也各不相同。有些孩子长得快，有些长得慢。同时，先天遗传因素和后天营养也至关重要。首先，确保摄入高质量的蛋白质，如瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、酸奶、豆类、骨头汤、虾以及新鲜蔬菜和水果，并多锻炼促进儿童的生长发育。
宝宝如果比同龄的孩子矮，跟宝宝不爱运动有一定的关联，由于宝宝不爱运动，骨骼没有得到充分的锻炼，所以个头自然不会很高。或者是由于宝宝偏食，不爱吃蔬菜，这样会使孩子体内缺乏维生素，还容易导致缺钙的发生，所以也会影响骨骼的生长。如果孩子是属于肥胖型的，这样也会影响孩子长个。如果父母身高都是正常的，孩子的个头要比同龄人矮很多，就要到医院进行检查，有可能是体内生长激素过少引起的。
