从没有胃肠道疾病，食欲旺盛，饭量正常，吸收好，但是排泄不好。生活规律的情况下，每三四天一次，但是很困难，有时干结成疙瘩，有时能够顺畅排除。脸色暗陈发黄，长斑。总觉得排泄不彻底，都沉积在肠内。长期以来，完全不会腹泻，很少放屁，不会打嗝。饮食上偏爱素菜，现在很少吃辛辣冷的食物，喝水也注意加多。但是情况还是没有得到改善，想找中医调制，最好能够根治，十分感谢。
顽固性便秘，生完孩子后，就更加严重。只能改善日常饮食。多吃蔬菜多喝水一类的。
中药，自己煎药也行，去药店购买药丸也可以。希望能够根治便秘。
便秘的治疗方式有很多，可以选择开塞露、甘油等。可以口服西沙必利片、芦荟胶囊、通便灵胶囊等，促进肠胃的蠕动。腹胀可以服用双歧杆菌胶囊，日常生活中要多做运动，多吃蔬菜水果，顺时针方向按摩腹部。如果反复便秘，可以口服乳果糖口服液，保持良好的排便习惯。
患者在日常生活中要注意适量多餐，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。
便秘可以通过多种方式来治疗。首先要做好腹部的顺时针推拿，可以是游泳、跑步、骑自行车、打太极、打羽毛球等，可以做一些需要耐力的有氧运动，以促进肠胃的蠕动。要保持良好的排便习惯。直肠的主要功能是从粪便中吸取水分，随着时间的推移，粪便会越来越干，所以要尽量避免这样的恶性循环。平时要多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。
便秘的治疗方法有很多，比如芦荟胶囊、通便灵胶囊等通便药物。
如果腹胀伴有肠道菌群紊乱，可以口服四磨汤口服液，可以口服双歧杆菌胶囊。如果经常便秘，胃肠蠕动减缓，可以口服依托必利片。日常生活中要多吃一些水果和蔬菜，以保证大便畅通。如果症状没有好转，可以去医院做进一步的检查。要保持良好的大便习惯。患者需要遵医嘱用药，不可擅自用药。
一般情况下，治疗便秘最快的方法为开塞露治疗。具体分析如下：
通常来讲，使用开塞露后，半个小时内即可改善便秘的情况。如果便秘不是特别严重的话，可以采取饮食治疗。早上起来喝一杯温水，可以促进肠胃的蠕动，平时不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些帮助消化的蔬果，比如芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃、柚子等。在吃完饭后半个小时，建议患者进行诸如快速步行之类的简单锻炼。
中药是可以是吃相关的药物，还需要养成定时大便的习惯。便秘一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘还是去检查一下肠镜，功能性便秘，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水。
益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌，这些益生菌都可以改善便秘。
双歧杆菌、常卫健、乳酸杆菌均能有效地改善便秘。酸奶中含有益生菌，能够帮助肠胃蠕动，增强肠道功能，增强肠道粘膜，帮助消化。另外，还可以选择富含膳食纤维的食物，因为纤维容易被消化，水份被人体吸收后，有助于排泄。平时要多喝水，这样才能让大便柔软，便于排泄。
