通过敲打胆经，可以起到很好的保健和治疗效果，敲打胆经可以增加胆汁分泌，从而促进脂肪和脂溶性维生素的吸收，促进胃肠蠕动和抑制肠道细菌生长。此外敲打胆经还可以活气血，提高机体免疫力，调节腑脏的气机，甚至起到排毒减肥的功效。
如果是单纯的髌骨骨折，往往是问题不大的，如果是积极治疗，往往会恢复的非常好的等待做手术就可以的，粉碎的骨折就应该手术的，手术后一般的需要休息一个月左右的时间，到时候到医院复查片子，如果是长得比较好了，就可以适当活动了。
平时可以从腿根开始，沿着肝经用指节敲打，每秒大约2下，每次10分钟，可以疏散肝火。不能在饭后敲打肝经，会使血液流向肝经，造成胃部消化不良。敲打的动作要保持速度均匀，力度适中。而且，敲打肝经需要持久坚持，才能有效果。
一般情况下，膝盖骨折有如下症状：
1、膝关节剧烈疼痛并伴有膝关节肿胀，如果关节中有大量的淤血，会造成关节的屈伸运动受到限制，无法进行负重步行。
2、膝关节屈伸运动可能会出现骨擦音或有骨擦感，这是由于骨折末端互相磨擦引起的声音和部分振动引起的。
3、外观可见骨折端分离和角化，如果细心观察，可以触及到骨折痕。
如果出现膝盖骨折的情况，建议患者及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。
膝盖骨膜炎的症状表现可能是肿胀、疼痛等。
对膝关节部位骨膜炎者，以造成膝关节部位胀痛为主，尤以膝关节屈伸负重时最为明显，在活动过程中有明显疼痛。通常在休息时症状会有所缓解，活动期过后，症状可显著恶化。另外患者还可能伴有发热或者关节痛等其他不适症状，这都是因为膝部受到损伤之后导致了局部组织水肿而产生的一系列反应。患者日常要注意休息，注意保暖。避免着凉。
