血压300是很危险的，病人可能随时由脑出血或者脑梗塞可能，甚至会猝死的。可以去正规医院心血管内科就诊，测量血压看看，考虑治疗问题。注意保持心态平稳，睡眠充足，避免紧张焦虑等不良情绪影响。
高血压病是一种慢性病，诊断为高血压病，需要严格的控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高纤维的谷物、豆制品，以及一些粗粮等，可以多吃一些优质的动植物蛋白，尽量少吃含饱和脂肪酸过多的食物，需要每天将食盐的摄入量控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物。可服用具有降压功效的药物治疗最好。
根据发病原因，高血压有两种类型：第一种是原发高血压。在所有的高血压病人中，95%的人都是因为没有明确的原因而被称为原发性高血压。原发高血压，也就是所谓的高血压，它不仅是因为高血压的表现，而且还会引起各种心脏、大脑、肾脏等重要器官的机能，从而引起心脏和肾脏的功能的损害。二，是继发的血压升高。
在大约5%至10%的高血压病人中，可以发现继发的高血压。一些病症会出现继发高血，就是血压增高。二次高血压可以根据临床病历、体检及常规化验结果进行。下列提示有二次高血的可能性：1、重度、难治的高血压。2,在幼年的时候，就会出现这种情况。3,原本还算稳定的血压，突然变得更差了。4,突发疾病。5,有外周性血管性疾病。
高血压有遗传因素。
高血压是遗传因素、基因因素、生活方式等因素造成的。有高血压的家庭成员，有较高的高血压危险，但也不代表他们就会有高血压。家庭成员中，有高血压的几率会更大，这与遗传因素、家庭成员的生活方式、生活方式等因素有很大的关联。因此，有高血压的家庭成员要加强日常的饮食。平时要多运动，增强体质，增强体质，控制体重，低盐低脂的饮食。日常生活中要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，这样可以有效地防止血压升高。另外还需要注意饮食清淡，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，以增强免疫力。
高血压可能是以下原因导致的：
1、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压，子女发病概率高达46%。其遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。
2、不良的饮食习惯：高钠、低钾、低钙饮食，大量饮酒，蛋白质摄入过量等，均可促使血压增高。
3、长期精神刺激：长期从事高度精神紧张工作的人群，与长期生活在噪声环境中，听力敏感性减退者高血压患病率较高。休息或精神松弛后，高血压的症状和水平往往可获得一定程度的改善。
