一般没有顺产哺乳期吃什么最好的说法，注意各种食物适量食用即可，具体分析如下：
在顺产哺乳期，饮食上并没有什么特别的禁忌，比如苦瓜、苦菜、生蚝等，以及一些具有回奶功效的麦芽类食物一般不建议吃。比如可以食用各种蔬菜、汤类、水果、肉类等，这些都是可以食用的，因为孕妇和宝宝都需要大量的营养，但是在食用的时候要避免吃的太冷，可以用温水来温热。
一般来说，顺产哺乳期食方面并没有太大的禁忌。
正常情况下，顺产哺乳期食方面并没有太大的禁忌，一般只需避免食用寒凉性质和有回奶效果的食物就可以了，比如苦瓜、苦菜、菊花、牡蛎和有麦芽的食物等。除此之外其他的各种蔬菜都是可以吃的。
产后产妇应当多休息，避免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，饮食方面在注重营养的同时，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。
顺产哺乳期一般三天后可以出门。
通常情况下，顺产和哺乳的孕妇，在顺产三日左右，如果没有其他的问题，就可以外出了。但是如果分娩期间出血多，孕妇的体质也会很差，因此在外出的时候一定要做好充分的防护措施，以免着凉导致着凉。因为在分娩过程中，骨盆肌和骨韧带会出现松弛现象，因此不宜外出，避免过于疲劳，从而导致骨盆肌肉的复原。
顺产哺乳期是可以吃面包的,但不宜吃太多。
面包是面粉加工制作的，含有一定的营养物质，比如蛋白质、脂肪、少量的维生素等，容易被人体消化，吸收。但是不要吃太多，否则可能会摄入过多的对心血管健康不利的反式脂肪酸。建议哺乳期内，孕妇可选择一些高蛋白、高营养的食物，如鸡肉、牛奶、排骨等，有利于乳汁的分泌，满足新生儿母乳的需求，此外还要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，这样才能保证产妇的营养供应和婴儿生长发育的需要。
顺产哺乳期需要注意以下事项。
顺产之后，哺乳期妇女要尽早的与孩子的身体接触，要让孩子尽早的吮吸。此外，哺乳期期间，哺乳期妇女还要适当补充富含维生素的汤品，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，有利于吸收营养，促进乳汁的分泌，对新生儿的生长发育有一定好处。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
顺产哺乳期可以下床活动。
通常情况下，分娩后2个小时左右即可下床活动。下床运动有助于改善血液循环，有利于促进子宫收缩，有助于排除宫中的恶露。长期卧床可能会造成肠粘膜粘连，影响产后大小便。即便是做了手术的妇女，也要尽快起床活动，对产妇恶身体恢复和哺乳都有益处。建议餐后尽快给孩子喂食，这样可以加快乳汁分泌的速度。
