你可以暂时不要戴胸罩，每天洗澡的时候自己用大拇指，食指和中指将乳头轻轻向外牵拉，慢慢的乳头就会突出的。希望能帮到你。也可以通过器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。坚持一段时间后，可收到较好的效果。
对于未婚怀孕问题是需要重视的，考虑是要做人流，如果确诊是宫内妊娠，手术时间以怀孕35—60天为最好的时间。要是怀孕超过8周做人流对子宫伤害机率较大，术后身体恢复较慢，超过3个月就不能做人流，只能引产，手术难度大、风险高、出血多、恢复也比较慢，对身体伤害是非常大的。
需要好好休息，并且加强营养，1个月不可以有性生活，不可以坐浴。饮食上一定要给予补充充分的蛋白质以及维生素类。生化妊娠之后病患应做相应的检查，比如B超检查，了解子宫发育情况。
孕妇浮肿可以用土豆片敷在患处，也是可以起到效果的。一般会随着怀孕月份的增长，子宫压迫血液循环，浮肿就会越来越明显，而且在怀孕期间的孕妇容易出现血压升高的现象，不用太过于担心，生产之后浮肿就会有所好转的。
容易怀孕如果本身身体比较健康，那么日常生活中不做避孕措施，日常生活中是选择做一些避孕措施，或者说尽量选择在安全期进行性生活，不然如果经常选择流产，对女性的身体损害比较大。
