先应该注意均衡饮食，每天各种的食物都要均衡摄取，而且一定要保持好的比例摄取。调整好心态，需要保持乐观、开朗、宽容、放松的心情才行。对于脾胃虚弱的问题，首先应该适当的进行运动，每天定时定量的进行运动很重要，提高身体抵抗力，让肝脏功能更好，而且在进行运动的时候，根据自己身体状况进行运动。坚持进行慢跑很不错，控制好慢跑的时间也很重要。
宝宝由于脾胃功能尚不完善，很容易引起脾胃虚弱的问题，如果宝宝出现脾胃虚弱是可以通过以下一系列症状表现出来的。
一、脸色暗黄
由于宝宝脾胃虚弱，无法充分吸收饮食当中的营养，就会导致宝宝脸色不红润光泽，出现暗黄这种颜色。
二、发色枯黄
摄入的营养不足，吸收能力差，毛发的颜色也会变得枯黄、细软、量少、有时候可能还会有掉发的情况。
三、挑食厌食
脾胃虚弱的宝宝给人的感觉就像是没有吃饱一样，精气神不足，也不爱活动，时间一长就容易出现胃口不好、厌食挑食的问题。
此时，建议家长及时给孩子调理脾胃，可以服用小葵花小儿麦枣咀嚼片来调理，可起到调理脾胃、健脾益胃的效果。
通常情况下，八个月宝宝脾胃虚弱可以通过食疗、使用药物等方法进行治疗。
1.食疗：为了促进脾胃恢复正常，八个月宝宝脾胃虚弱可以通过食疗进行处理，适量吃山药粥、小米粥、南瓜粥等食物，有助于调理脾胃。
2.使用药物：如果症状较重，建议家长在医生的指导下给宝宝使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。
脾胃虚弱的常见表现是泄泻时轻时重，或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。脾胃虚弱可引起脑供血不足。
宝宝脾胃虚弱可以通过推拿按摩脊背及饮食调理来达到增强脾胃功能的目的。平时可以多吃如山药、南瓜、红豆、薏米、黄豆、小米等粗粮食物有助于健脾胃，平时不要吃生冷及油腻性的食物，注意腹部保暖，不要受凉，适量饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃隔夜食物及垃圾食品，不要暴饮暴食，容易加重胃肠道负担，造成消化不良，使脾胃虚弱进一步加重。
6个月宝宝脾胃虚弱可以通过日常调理、使用药物等方式进行治疗。
6个月宝宝脾胃虚弱，家长可以给孩子服用消食健脾胃类的药物，如婴儿健脾散、四磨汤口服液等。并且，6个月的宝宝肠道微生态系统发育并不健全，容易出现益生菌不足，引起脾胃虚弱的情况，因此，在平时家长应注意给孩子补充益生菌；另外，宝宝脾胃虚弱，家长要注意改变喂养方式，改为少量多餐的喂养，以免加重宝宝消化道的负担。
