你好,本人160,40kg,偏

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你好,本人160,40kg,偏瘦,平时也挺爱吃的,就是长不胖,想知道吃什么可以增肥。
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:你好,根据您的描述,消瘦是体内肠道的正常菌群有关,您可以健脾胃,你可以应用人参健脾丸,葡萄糖酸锌颗粒。增加营养,可以达到增肥的效果。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
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王芳 护师 临西县吕寨乡姚楼卫生院内科 一级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作
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指导意见:你好,根据你的身高,体重属于偏瘦,你平时应该生活规律,避免熬夜,保持情绪舒畅,多吃富含有营养的食物,主要是增加饮食量。
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,根据你说的情况,这一般和遗传基因也是有关系的,建议你可适当增加牛奶,豆浆,鸡蛋,瘦肉等食物的摄入,坚持食用一段时间会有明显改善的,多喝水,
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吴晓岩 护士 黑龙江省康复医院内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,根据你描述的情况分析,你主要是脾胃不好,你想你的消化功能不好,吃再多好的,你吸收的只是一部分,所以你不胖,我建议你少食多餐,经常进行体育运动,你可以在饮食和运动上达到双重调节,有助于你的健康。
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贾叶娜 护士 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:胃炎、胃肠炎、消化性溃疡,结肠炎,胆囊炎,胆囊结石...
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指导意见:你好,根据你的描述,建议平时每天保证一杯牛奶,多吃豆制品类食物,要少食多餐,适当多活动,有利于增进食欲,慢慢的调整一下,会有明显的体重改善的。
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高星瑞 南阳医专第二附属医院中医科 三级
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等
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问题分析:根据你的描述是偏瘦,中医讲可能是脾虚胃火亢盛虽然吃的多但是消化吸收不好引起的
意见建议:建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理,平时饮食生活规律,适当锻炼身体
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王丽梅 医师 长山镇中心卫生院中医科 一级
擅长:急、慢性乳腺炎
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指导意见:你是特殊体质的人,正常饮食就可以了,只要不是疾病引起的消瘦就不要刻意去增肥了,保持规律睡眠适当健身
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王凤旺 医师 山东省聊城市华源健康门诊部中医科
擅长:自汗盗汗,不寐,湿疮,天疱疹,蛇串疮,发,热疮
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指导意见:你好,偏瘦的人大部分是脾虚,脾不能运化水谷,水谷得不到及时的消化吸收所以偏瘦,你只要把脾胃调理好了你就能恢复到正常了,我建议你找个中医用点中药调理调理脾胃,希望我的回答可以帮到你。
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李秀萍 医师 民勤协和医院中医科
擅长:自汗盗汗,不寐,耳鸣耳聋,感冒,咳嗽,血证,郁证,...
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指导意见:你好,根据你的情况,可能是脾虚吸收功能不好所致。建议服用人参健脾丸调理一段时间,注意饮食营养,多吃肉类,奶制品,豆制品等蛋白,脂肪含量比较高的食物。适当运动锻炼增强体质。
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问题分析:你好,160,40kg,偏瘦,建议你根据个人的情况可以服用些健胃消食片,人参健脾丸等,平时应该多喝水,多吃一些蔬果蔬菜
意见建议:食物中的大枣,萝卜等都是容易胀气的,不容易消化的食物以及产气多的食物都要少吃的,多喝水多休息
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