正常乳房腺体是指软韧、均匀，摸起来应该是没有硬块的。当触诊乳房有硬块，或者说突然觉得乳房形成肿块的时候，质地比较硬，这时候就应该注意了，应该及时去进行检查，排查一下是否有乳腺肿瘤的产生。
月经没有来临，乳房存在硬块不适的问题，考虑可能跟存在气血虚的问题有关系，可能是存在神经调节的问题，或者是乳腺增生感染的问题引起的，需要到医院做一个针对性的乳房彩超检查，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
乳考虑是属于乳腺增生，可以吃点药物调理，乳腺增生是属于良性的增生，还可以配合做一些物理治疗的。平时要注意保持良好的心情肝气郁结或者是心情不好都有可能会加重疼痛的症状的。
可能是乳房纤维瘤引起的乳房硬块，一般是由于雌激素水平生刺激乳腺形成的纤维瘤，结合自己的情况，尽快的去医院做个乳房的b超检查，确定原因之后，纤维瘤是良性病变，一般未婚者不需要手术，可以使用软坚散结的药物保守治疗，避免病情加重。
哺乳期胸部有硬块，应该注意警惕哺乳期乳腺炎发生的可能性。早期的哺乳期乳腺炎，如果能够及时解除乳腺导管的堵塞，症状多数能够得到显著的缓解。如果没有及时进行治疗，随着病情的进一步发展，可以出现局部红肿，疼痛明显加重。应该到医院普通外科就诊，给予相应的有效治疗，一旦脓肿形成时，应该进行脓肿切开引流手术。
乳房有硬块是不正常的表现。
正常乳房是没有硬块的，因此乳房出现硬块，并不是正常现象。常见的乳房硬块包括乳腺增生性肿块、乳腺腺纤维瘤、乳房囊肿以及乳腺恶性肿瘤，比如乳腺癌或者乳房肉瘤。如果出现以上症状，需要到医院及时就诊，不要拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。