一喝水就尿频，是正常的生理现象。如果没有尿急、尿痛、腰酸、乏力症状，就不需要担心，多锻炼身体，分散注意力，故意练习憋尿，慢慢就缓解了。是病理原因，说明肾脏浓缩功能差，比如曾经患有肾小球肾炎，肾小管的重吸收能力减弱，就会一喝水就尿频，或者膀胱黏膜比较敏感，比如有膀胱结核、膀胱炎，都会导致一喝水就尿频。
可能是有些轻微的尿道炎症感染导致的，多数跟最近没有注意清洁和局部有关，中医方面考虑是有些轻微的肾气亏虚，需要到医院进一步检查。治疗上也可以适当服用一些补肾缩尿的中成药，具体用药谨遵医嘱。
喝水尿多是正常现象。人体水液先通过消化道胃、肠等进行吸收，很快血液会进入血管内，血管过度充盈就会提示肾脏工作异常，可以使多余水液加快排出体外，不然多余水液就会渗透到组织内引起相关水肿，肾脏正常工作就会使排尿增多，所以，喝水多，尿就多，是正常现象。
平常人一天小便平均5次左右，当然喝水多了可能就便的次数多。但如果量少次多就属于尿频了。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。一天喝到3000ml以上，适当的运动。
喝水多一般是导致排尿增多的，特别是渴的时候喝得太快，会导致水分流失的比较快，水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节是有关系的，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。
一喝水就尿急首先考虑是膀胱过度活动症的典型表现。是由于膀胱粘膜过度兴奋导致频繁的收缩，出现了尿意，应该前往正规医院的泌尿外科检查尿流动力学。但是只是单纯排尿多，并不会有尿痛等不舒适的感觉。适量饮水即可。如果有不适感，则多见于细菌感染。
