一般情况下，饭后大约半小时到一小时左右就可以汗蒸。汗蒸使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。也可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。但是如果饭后立即汗蒸，皮肤的血管会扩张，影响食物的消化与吸收，对身体健康不利。
此外，患者进行汗蒸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在汗蒸后，要避免立即冲洗身体，以免着凉。
吗丁啉一般是指多潘立酮片，是一种胃动力药物。多潘立酮片是一种促进胃蠕动的药物，一般在饭中使用胃蠕动通常会变得比较快，能促进胃里的食物排空，吸收快，见效快，起到一定的作用，减少胃部的不适。饭后服用多潘立酮片对药效的影响不大。可以在医生的指导下服用药物。服药期间尽量选择易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠负担。
孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。
孕妇平时除了要保证正常的营养以外，还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步，食物对胃和宝宝的压迫较大，就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分，不会对胎儿造成压迫，这时候选择散步是个不错的选择。
饭后半个小时可以吃感冒药。再吃感冒药时一定要按照医生的治疗，不要空腹吃，主要是空腹会对身体的胃部造成刺激，会让胃部的黏膜或者胃肠道出现损伤，患者也不可以在刚吃完饭之后就立即服用，这主要是会影响食物的消化。因此需要在半个小时之后吃感冒药，再吃感冒药时也可以多喝一些温开水，并且还需要多卧床休息，不要做剧烈的运动。
一般来说，吗丁啉最好不在饭后吃。
吗丁啉在餐前30分钟左右使用，可以帮助药效发挥。如果饭后吃药物吸收也会延迟，无法改善患者的腹胀症状。而且，饭后吃吗丁啉，容易导致患者饿得更快，吃得更多，增加腹胀症状的严重程度。因此，吗丁啉最好不在饭后吃。如果患者腹胀严重，日常要注意少吃多餐，保证身体营养的同时，也不增加肠胃负担。
吗丁啉一般指多潘立酮片。通常来说，饭后吃可以多潘立酮片，但不建议在饭后吃。
多潘立酮片主要用于治疗由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症，比如上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛；-暧气、肠胃胀气、恶心、呕吐等，或者缓解口中带有或不带有反流胃内容物的胃烧灼感，通常来说，建议在空腹的情况下使用多潘立酮片，有助于药物发挥作用，所以不建议在饭后吃。