脚底发凉可能是因为精神压力过大，心理过分敏感，工作中操心过度，经常心神不安的人常常感觉脚底发凉。女性手脚发凉占绝大多数，是因为激素变化导致的皮下血管收缩或者血流量减少引发的寒证，也可能是月经功能紊乱。
腰两边发凉可能是不注意保暖、腰部疾病等原因引起的。
如果患者的腰背发冷，主要是由于长期在阴冷潮湿的地方，或是由于不注重腰部的保温，造成了寒气侵袭，造成了腰背发冷，同时还会伴随着腰酸胀痛。还有腰椎间盘突出的病人，由于腰椎间盘突出，会使神经根受到压迫，从而使腰肌筋膜出现痉挛，而这些症状对寒气的刺激性特别的敏感，因此会出现腰背发冷的症状。也可能是由于脊椎退行性病变，导致骨质疏松。生长的骨质会刺激周边的软组织导致肿胀，同时也会使肿胀的组织受到寒气的刺激，导致腰背发寒。
外阴出现瘙痒的症状，应该是患上了阴道炎了，但是现在阴道炎的类型不清楚，做个白带常规检查，看看什么性质的阴道炎，然后酌情处理。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，根据阴道炎的性质选择用药，如果检查不方便可以用阴道给药，可以很好的治疗混合型阴道炎，效果是非常好的。
卵巢早衰后锻炼的时候病人需要取位坐直，同时还需要轻轻吸气，把自己的双手抱紧自己的右腿，挤住右边腹部，此动作需要连续保持10秒，吐气，并且把右侧动作完成后，再换成左侧。此动作在锻炼的过程当中可按摩腹部内脏器官，同时还可以促进腹部的气血循环，坚持锻炼对女性来说有温补子宫、卵巢的作用。
椎间盘突出症可能会引起腰发凉。
椎间盘突出后，可能会导致皮肤的体温下降，通常是因为压迫的神经引起的。另外，如果是压迫了动脉，可能会导致血液流通不顺畅，导致了局部的供血不足，进而出现腰发凉的情况。可以适当增加腰间的衣服，进行局部的热敷，进行艾灸，针灸等物理治疗，还可以口服一些有营养神经的药物，比如甲钴胺片，还可以增强腰背的肌肉力量。
如果偶尔发生，可能是由胃部感冒引起的。如果经常发生，可能是由身体问题或肾虚引起的。只有确定后，才能进行靶向治疗。平时，要注意充分休息，进行适当的活动，锻炼身体，避免吃生冷辛辣刺激。按时进行出生检查。
