178cm男,18岁了,不到60kg,太瘦了,怎么办好?

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178cm男,18岁了,不到60kg,太瘦了,怎么办好?
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汪爱平 山西省儿童医院内科 三级甲等
擅长:生长激素缺乏性侏儒症,甲状旁腺功能减退,糖尿病,甲...
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指导意见:你好,请问你的饮食怎么样,有没有挑食的情况然后吃的多不多?通过均衡饮食,多吃点高蛋白高淀粉类食物,以及加强锻炼可以增长肌肉。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:平时要注意营养,食物多样化荤素不偏食不挑食,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果,谷类,薯类,坚果都要吃,多吃山药,莲子,扁豆,薏米,红枣,花生等增强脾胃功能,坚持运动多做腹部按摩,经常按足三里,脾腧穴,中脘穴也可以增强脾胃功能
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高小迪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,老年久病卧床,...
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健康指导:您好,您的这种情况建议您平时多多进行运动,锻炼身体,并且养成良好的作息习惯,每天按时按顿的吃饭,并注意自己的饮食营养。
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:目前身体过度的消瘦,主要考虑是脾胃不和的原因,可以应用健脾的药物和补脾益肠肠的药物进行调理。同时饮食上要多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加营养
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张坤英 主治医师 威县中医院1内科 二级
擅长:胃肠疾病
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指导意见:胖瘦和遗传和劳动强度都有关系只要身体健康不要太介意胖瘦
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王倩 医师 定西市安定区称钩驿镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,如果没有任何疾病,瘦其实是件好事,肥胖引起的疾病太多。
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卓庆红 主管护师 莱城区口镇中心卫生院内科 一级
擅长:高血压
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指导意见:你好,根据你的描述,只要身体健康,不要计较胖瘦,不过可以营养均衡,加强运动锻炼可以改善
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:增肥就是要多吃少运动。建议多吃高能量的食物,比如:红烧肉,鸡蛋,奶油蛋糕等,最好增加夜宵。少吃垃圾食物。胖瘦是与饮食能量的高低关系密切。只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候,人体才可以胖起来的。
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相关问答

总吃不胖的原因是,运动量比较大,所以吃的食物比较容易被消耗掉,另外就是胃肠道不好,像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收,所以吃的挺多也不容易长肉的,应医院检查,看一看胃肠道是不是有问题,可以对症治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

你要慢慢把他挑食的毛病给它改过来。如果他饮食很好的话,那你就没有比要担心了,只要他身体健康就没有多大的问题。如果他不愿意进食的话,有可能是胃功能的问题,你可以带他到医院看看吧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先要进行对消化道症状的治疗来治标,同时要对失眠和焦虑进行治疗来治本。进行积极的药物治疗和心理治疗,患者在日常生活中要努力学会进行自我调整,释放压力,同时在日常生活中要选择合理的饮食,平衡营养,让自己不再继续消瘦下去,努力战胜病魔。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠后出现暴瘦的情况,考虑是机体代谢功能代谢异常引起的。建议患者采取以下措施:
第一、饮食方面,注意要多吃鸡蛋、牛奶、动物内脏等营养丰富的食物,能够给予身体足够的营养,保证身体健康。
第二、多做体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、跳绳等运动提高身体的抵抗力。
第三、服用一些安定类药物改善失眠。常见的有安神补脑液。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子总是体重不长,这是一种不正常的现象,可能是消化不良,营养不均衡,或者是有其他的疾病。挑食会造成体内的微量元素缺乏,注意多吃新鲜的水果蔬菜,可以多吃含铁比较高的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩太瘦了可能是因为营养不良,应该多注意孩子的饮食,可以给孩子吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉,鱼肉,还有一些豆制品。尽量不要让孩子吃一些零食和一些饮料,孩子的三餐要定时,吃饭的时间不要超过30分钟,也尽量不让孩子吃太油腻的东西。也有可能是自身有疾病,这个时候就要带孩子去医院检查,及时进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。