问题分析：便后出血疼痛严重，应该是大便干燥或者是拉肚子引发肛裂导致的。
指导建议：可以外用太宁乳膏，盒里面有白帽头，拧在药膏上，伸到肛门里面，边挤边退，里外涂上，效果更好。
问题分析：根据您说的这个情况，引产以后可能没有做好很好的护理，有很大的关系，经常腰酸，可能有慢性盆腔炎，体质下降，也有可能是跟没有调理有关系。
指导建议：平时要适当锻炼身体，增强体质，避免久坐，平时可以多吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血，黄豆类黑豆类的食物，饮食要全面多样化，经常腰酸需要查个B超，如果有炎症的话需要吃些消炎药，例如妇科千金片等。另外冬季可以吃些阿胶，平时可以吃鹿胎膏等进行调理，也可以挂个中医科，通过中医辨证以后，中草药煎药进行调理。
怀孕30周肚子鼓包。可能是子宫扩大。怀孕后，子宫体积逐渐增大，通常在怀孕3个月左右，增大的子宫可突出盆腔外，多数孕妇在耻骨联合处的腹部，可触及增大的子宫。孕妇仰卧时，由于体位的关系，增大的子宫很容易触碰。大多数孕妇感觉肚子胀了，或者下腹胀了。
30岁有可能还会长高，人体身体生长发育主要有两个时期，包括童年时期和青春期。一般青春期过后，人身体就不再长高了，青春期大概在14-18岁。如果要想明确30岁还能不能长高，可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性，如果长骨的干骺端已经闭合，就几乎没有长高的可能性了。
有效果，但是会很累。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼，以达到强筋壮骨的效果。
30年都没有吃药，那么首先要质疑病人是否有糖尿病。建议病人首先到医院查糖筛，明确糖尿病的诊断。如果病人的血糖处于糖尿病前期的情况，那么可以通过运动锻炼，饮食控制，来进行血糖的控制。但是如果病人查了血糖，明显的升高，但是却没有应用药物治疗，是非常危险的。
