这个是根据其散加工而成的,主要用于脾虚湿盛证,表现为,腹胀,腹泻,厌食,乏力等症状,对慢性腹泻效果很好,你脾胃虚弱,气血亏虚如果以腹泻为主的话,可以服用。在医生的指导下服用药物,平时合理科学饮食,补充维生素和微量元素。
先应该注意均衡饮食,每天各种的食物都要均衡摄取,而且一定要保持好的比例摄取。调整好心态,需要保持乐观、开朗、宽容、放松的心情才行。对于脾胃虚弱的问题,首先应该适当的进行运动,每天定时定量的进行运动很重要,提高身体抵抗力,让肝脏功能更好,而且在进行运动的时候,根据自己身体状况进行运动。坚持进行慢跑很不错,控制好慢跑的时间也很重要。
气血的主要来源是脾,脾主生化又可产中气、生血,气血不足脾胃虚治疗的重点在于调理脾胃,健脾、健胃。由于肝脏克脾胃,因此在调脾胃时一定注重肝脏的调理,注意肝脏是否太过或不及。
平时可以吃点橙子,木瓜,苹果,无花果,大枣,石榴,榴莲,荔枝,龙眼,桃子等。平常也可以适量喝一些山药薏苡仁粥。脾胃虚弱不要吃生冷寒凉的食物,表现为神疲倦怠,少气懒言,纳差,食欲不振,便秘,失眠,忧郁,精神不集中等症。
脾胃虚弱,身体消瘦建议吃蔬菜和高蛋白食物,还有优质蛋白食物和含钙丰富的食物,含锌丰富的食物。防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
儿童的抵抗能力比较差,脾胃功能也不是特别完善,所以会经常出现脾胃虚弱的现象。建议平时不要给宝宝喝一些。凉的饮料和汽水,尽量不要吃油腻的食品。可以多吃一些山楂,核桃,桂圆等食物,可以多喝热水。