很多人都认为“吃人参上火”，实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。但人参的药力大，尤其是多年生园参和野山参，千万不能超量服用，这样的话效果反而起到相反的效果。成人每天用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，一般0.1克即可。虽然有机人参不能和野山参比，但有机鲜人参平均每天服用量也不能超过10克。
暖宝宝不会导致孩子出现上火的，但是长时间的使用，会导致皮肤出现损伤，适当的给孩子保暖就可以了，孩子的年龄小体温中枢不稳定，环境温度偏低有就会导致孩子的体温偏低一些，需要适当的给孩子保暖。
很多人都认为“吃人参上火”，实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。但人参的药力大，尤其是多年生园参和野山参，千万不能超量服用，这样的话效果反而起到相反的效果。成人每天用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，一般0.1克即可。虽然有机人参不能和野山参比，但有机鲜人参平均每天服用量也不能超过10克。
吃无花果不上火，无花果属于一类比较流行的美食，市面上常见的无花果都是风干之后的，新鲜的无花果功效和作用同样广泛。新鲜的无花果中含有大量的苹果酸、柠檬酸，还有蛋白质、维生素c、维生素a和大量的膳食纤维。
宝宝上火的情况下，舌苔会很厚重，而且会有口臭，建议可以给宝宝服用药物进行治疗，平时注意锻炼宝宝喝水，加快体内新陈代谢，促进排泄。同时让宝宝吃一些果汁蔬菜汁等，富含维生素的食物。
上火可以通过清热泻火以及做好身体卫生护理等方法进行综合调理治疗，比如适当增加果汁，多饮水配合环境温度适宜，或者配合清热泻火的药物。宝宝上火可能是环境温度过高，或者是大人饮食上火食物喂奶以及奶粉，出现了小孩积食等上火表现症状。可以适当的把环境稍微改一下，没必要一直让宝宝处在一个环境里。再有可以给宝宝多喝点水，也可以达到去火的作用。
