晚上大约十二点睡觉早晨八点起床

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晚上大约十二点睡觉早晨八点起床上班睡不醒睡不够这是为什么
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你夜间睡眠时间大约8小时,你老感觉睡不醒可能与你工作劳累有关。
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:您好根据您的描述,考虑是体质下降的因素,也和心态有关,建议要注意增加饮食营养,避免贫血的症状,同时规律作息,保持良好的心理状态。
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孙波 医师 衡东县第四人民医院内科 一级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,很高兴为您解答,你这种情况可能是因为睡得太晚了。建议你晚上11点之前睡最好。
相关问答

晚上十二点是不可以吃药的,因为在晚上11点到凌晨1点的时候,人体的肝脏等重要的器官都在排毒,如果在这个时候吃药,不仅会影响药的疗效,还会阻碍身体的排毒,如果在这个时候还没有睡觉,还会使肝脏受损。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

宝宝在晚上睡眠哭闹,出现这种情况的原因很多,具体如下;
1.缺钙,缺钙的孩子夜间易哭闹。还有表现为有枕秃、方颅、囟门闭合晚等情况。需要及时为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,这种情况就会改善。
2.惊吓,孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,解决的方法是安慰孩子,慢慢孩子会安稳入睡的。
3.患病,如果感冒鼻子不通气,或一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。由于疾病引起的,要治好了原发病,孩子就会安然入睡。
4.衣被因素,孩子盖得太厚或太薄,会使孩子因热或冷的刺激出现啼哭。
5.饥饿,比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。适当增加喂奶量,这种情况就会缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了,或者饮食不规律,情绪紧张,压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜尽可能早点休息,饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸽子蛋等,少吃一些刺激性的食物,再观察一段时间看看

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

晚上十二点咳嗽可以通过胸片或者是透视进行检查确诊,是支气管炎症的可能性比较大。出现咳嗽需要选择抗生素控制感染,同时也可以口服消炎止咳的药物,也可以做雾化吸入。平时不要吃辛辣刺激的食物,多休息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

出现晚上12点左右咳嗽的现象,往往是由于气道高反应造成的。气道高反应情况存在的时候,在夜间迷走神经更容易发生兴奋的现象,会导致支气管平滑肌痉挛,从而引发支气管收缩,所以会出现咳嗽的现象,这个时候需要使用支气管扩张的药物来进行治疗。如果是过敏引起来的,还需要使用抗过敏药物。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

晚上和早晨起床后口苦是由于长期熬夜而引起肝胆火旺,对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时应注意饮食,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果类的食物,避免进食油腻较大的食物,不要熬夜,应保证充足的睡眠,注意休息和口腔卫生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。