通常情况下，脚受伤骨折的患者适量吃清淡的高蛋白食物营养好。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现活动受限的情况，患者因为脚受伤骨折，使活动量减小，患者可能因此导致骨质疏松，需要吃清淡的高蛋白食物来补钙，比如鱼肉、排骨等，因此脚受伤骨折的患者适量吃清淡的高蛋白食物营养好。脚受伤骨折的患者还应通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
骨折一般3个月后是可以开始少量饮酒，特别是结合有活血通络，续筋接骨类药物的药酒，少量吃，对改善骨折处的血液循环，促进经络的通畅是有好处的，但是需根据个人情况喝酒。
饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
应用消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗，要积极地进行石膏固定，防止石膏松动引起的骨折断端错位。同时可以用一些促进骨折愈合的药物，同时要抬高患肢，不能够下床行走，定期复查。如果骨折愈合比较好，拿掉石膏在拐杖的辅助下，逐渐的下床行走，进行关节的康复功能锻炼。
当出现轻微骨折的时候，没有发生移位是可以自愈的，但是发生移位的情况的话不治疗会加重，必须及时到一家大型正规口碑好的医院进行检查和治疗，通过固定骨折的部位，再配合药物治疗，矫正治疗等，可以进行复位处理。
这个恢复的时间二个月左右可以彻底的愈合。头部的地方轻微的骨折和外伤有关系，注意观察有无明显的头痛，恶心呕吐。因为可能引起颅内出血等情况。及时完善CT，如果没有出血，一般轻微的骨折可以保守治疗的。
