提高免疫力可以吃些苹果凤梨之类的水果，因为苹果和凤梨之类的水果含有大量的维生素。而且还有消化的功效。是能够起到增强人体体质的效果。特别是对一些体质不好的病者说是要经常使用苹果和凤梨之类的水果。
成年人可以口服的益生菌有乳酸菌素片，益生菌颗粒、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌不会对人体造成伤害，而且肠道益菌群紊乱也可以口服益生菌进行调理肠胃，缓解便秘，提升自身免疫力，缓解过敏、降低血脂等功效。
一般情况下，宝宝免疫力差需要通过以下方式进行调理。
宝宝免疫力差，首先家长要让宝宝休息好，宝宝睡觉之前尽量不要让宝宝喝太多水，以免造成肾脏的负担过重。
其次，宝宝免疫力差，家长应该及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃肉类、豆制品、奶制品等食物，以及高营养、高蛋白的食物，可以遵医嘱给宝宝吃钙片。
在生活中，家长应该多带宝宝到户外晒太阳，多进行户外活动，从而帮助锻炼身体。
一般情况下，人参、灵芝、枸杞等中药能增强免疫力。
通常，提高免疫力的中药有很多，常见的有利于控制病情人参、黄芪、党参、灵芝、枸杞等，可以在医生的指导下用这些中药泡水或煲汤服用；如果患者免疫力低下，也可以选择玉屏风散、补中益气丸、黄芪精等中成药，有补正益气、提高免疫力的作用。在日常生活中，患者要注意保持均衡的营养，适当锻炼身体，保证充足睡眠，能够有效提高免疫力。
宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了提高宝宝的免疫力，建议注意一般治疗，即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物，注意均衡营养，避免带宝宝去人群密集的地方，或者接触生病的人群，适当让宝宝进行运动。
2.使用药物：如果宝宝存在维生素缺乏的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
一般情况下，儿童增加免疫力的药如转移因子口服液、优尔胶囊、锌硒宝等比较好，具体内容如下：
儿童正处于生长发育过程中，抵抗力、免疫力可能会比较差，家长可以遵医嘱给儿童使用增加免疫力的药，如转移因子口服液、优尔胶囊、锌硒宝等，以促进儿童体质增强，提升儿童免疫力、抵抗力。此外，家长注意对儿童进行日常护理，要适当给儿童增减衣物，不要让儿童食用辛辣刺激性食物。
