来例假前脾气异常暴躁可以多听舒缓的音乐，可以到外面散散步，或者是吃甜食等，都是可以缓解脾气暴躁的情况。在来例假期间，要想美好的事情，在饮食方面要注意加强营养，多吃富含蛋白的食物。
坐下腰疼躺着站着腰不疼的原因如下：
坐下腰疼躺着站着腰不疼的，可能是因为腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎是指因久坐造成的腰肌长期紧张，所造成的腰肌劳损和无菌感染。当患者坐下来的时候，可能会感觉到腰酸。建议患者适当的调整姿势，平时多锻炼一下腰肌，有利于减轻疼痛，同时还可以用热敷来缓解症状。平时患者不要久站久坐，不要弯腰负重，注意腰部保暖；
晚上咳嗽的厉害，主要见于以下几类疾病，咳嗽变异性哮喘，该病的特点就是夜间咳嗽明显，特别是下半夜，在闻到刺激性气味、遇冷空气等因素刺激时，咳嗽可加重，还有就是慢性支气管炎，主要见于老年人，特别是有长期吸烟史的男性，想要明确咳嗽原因，采取对因治疗，建议及时就医。
调整心态和情绪，平时注意休息，避免劳累，注意饮食的清淡营养。要多参加一些体育活动，可以起到缓解情况的作用。心情紧张、情绪不好的时候，喝过多的浓茶和咖啡的时候，喝烈酒、抽烟等，并且贫血也会引起心慌的现象。
一到晚上外阴特别痒，可能是感染、湿疹、过敏等原因引起的。
1.感染：局部受细菌、病毒、真菌等感染容易引起阴道炎，从而出现一到晚上外阴特别痒的情况。
2.湿疹：过度劳累、情绪紧张等原因容易引起湿疹，通常会出现到晚上外阴特别痒的情况。
3.过敏：接触、食用变应原容易导致过敏，出现一到晚上外阴特别痒的情况。患者需要及时在医生的指导下进行抗过敏治疗。
孩子出现脾气暴躁等症状，可以考虑是由于上火引起的，多给孩子喝水，如果宝宝出现厌食、舌苔发白等症状，可以适当给孩子喝一些水果蔬菜汁。不要给孩子穿得过多，注意家里的温度调节，不要使温度太高，可以带孩子出去呼吸新鲜空气，多晒太阳，进行适当的体育锻炼，增强体质。
