辛岑颗粒具有清热解毒、祛风通窍的作用，可以用于治疗过敏性鼻炎引起的鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏等表现，效果很好，是临床上选择比较多的药物。过敏性鼻炎要避免接触过敏原，特别是春暖花开的季节，少出门，出门时戴个口罩，避免接触过敏原。也可以进行预防性用药治疗，每晚睡前口服氯雷他定胶囊，鼻腔喷丙酸氟替卡松鼻喷剂。
如果分泌物比较多，可以及时清洗，不要憋着不动，或者吸入口腔咽下去，这都是错误的。同时给一些清热解毒的药物，可以抑制鼻腔黏膜的水肿和充血，减少分泌物，来快速缓解鼻塞。要用清水来清洗鼻腔，都可以一定程度来解决。
多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜。在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃。宜多吃糯米，大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。
放血疗法治过敏性鼻炎是，在耳背上三分之一处找到浅表小静脉，以碘酒或酒精消毒后，用灭菌针轻轻扎一下，放出5~10滴血，用消毒棉球擦干血后涂上酒精压上消毒棉球，再用胶布固定好就行了，轻者1次即能治愈，重者2次就能好。
目前过敏性鼻炎的治疗效果并不好，针对过敏性鼻炎，治疗还是以药物治疗为主，通过药物是没有办法彻底治疗的，只能是让它维持不发，不出现过敏性鼻炎的任何症状。过敏性鼻炎如果想彻底治疗好，就要找出它的过敏原，然后去除过敏原，从理论上讲，就可以彻底治疗好过敏性鼻炎。
问题分析：从您的描述症状来看，考虑可能是慢性鼻炎了，导致慢性鼻炎的原因有很多种，有可能是本身的体质相对比较弱，也有可能是慢性炎症一直没有好转，饮食结构不当受凉等因素有关系。
指导建议：平时要加强体育锻炼，增强体质，多吃一些新鲜的蔬菜，可以选择一些外用的喷雾，例如糠酸莫米松喷雾剂，再口服鼻炎通窍颗粒或者鼻炎康片等药物对症治疗有助于改善。
