不断坚持每天刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要，如果晚上睡觉前不刷牙，嘴里细菌活跃，不断繁殖不断产生新产物，口臭会加剧，而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害，还需要牙科医生对口腔进行仔细检查。
遗传因素，30%~50%的高血压病人有遗传背景。精神和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素。年龄因素，发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。生活习惯因素，膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸，吸烟可加速动脉粥样硬化的过程。
出现口苦口臭可以吃常吃海带，因为它有消除口臭。经常喝绿豆汤粥去可以胃火消除口干口臭。香芹菜这种蔬菜有助于消除口中的异味。黄瓜粥专治肝火旺盛和内湿引起的口干口臭。还可以用苏子煮水漱口。每天记得要多喝水，预防口干。
经常尿频是尿路感染导致的，到医院肾脏内科就诊，检查小便常规和肾功能，如果小便常规确定是有尿路感染，可以在医生的指导下进行相关的抗生素药物治疗。治疗期间饮食上以清炎为主，忌辛辣刺激的食物。
小拇指麻木是比较常见的神经根型颈椎病，与久坐不活动有关，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致腰椎病的发生。尽快就诊，明确诊断。采取对症治疗。
耳鸣不一定导致上火。要看耳鸣症状的主要原因是什么，会不会引起上火。
耳鸣的原因有很多。耳部疾病或颅内疾病，包括颅内肿瘤，以及精神和神经系统疾病，都可能导致耳鸣。其中颅内肿瘤或病变引起的耳鸣可能引起内热，所以出现耳鸣。最好能及时去医院。双侧耳鸣更有可能是由全身性疾病引起的。单侧耳鸣要警惕颅内占位病变和血管病变引起的现象。
