建议，应该到医院进行彩超检查，如果是由于乳腺炎症造成的疼痛可以使用消炎的药物或者乳痹消等药物治疗，也可以服用中药调理，注意减少辛辣刺激食物的摄入，避免用手进行挤捏刺激。
二十岁长青春痘可能是由于皮肤不注意清洁、毛囊炎等因素引起的症状。
1.皮肤不注意清洁：日常生活中常使用对皮肤具有刺激性的化妆品和护肤品，皮肤的清洁不到位，可能会使得毛孔堵塞，会出现二十岁脸上长痘的症状。遵医嘱可以使用维生素A酸、阿达帕林凝胶等药物，通过调节皮肤的角化，促进皮脂的排出，改善痘痘的症状。
2.毛囊炎：由于皮脂腺过度分泌皮脂可能会造成毛孔堵塞，引起细菌感染，从而引发毛囊炎的疾病。遵医嘱可通过使用红蓝光祛痘的治疗方法来治疗，具有消炎、抗菌的作用，能够达到祛除痘痘的目的。
二十岁腰疼弯不下去腰可能是腰椎间盘突出引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
建议到正规的医疗机构进行X线检查，以确定是否有腰椎问题。如果是腰问题引起，要卧床休养，可以使用烤灯和物理治疗机进行电击治疗，每天1-2次，每次20分钟，还可以使用热毛巾进行热敷，来缓解疼痛的症状。还可以通过贴敷、中药推拿等方法来进行调理。
二十岁尿床可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先要考虑的是尿道感染、前列腺炎、膀胱过度活动等。建议到正规的泌尿外科进行尿常规、尿培养、前列腺液常规、前列腺B超检查、尿流动力学检查等检查。如果是慢性泌尿系统感染，或是前列腺炎，可以服用热淋清胶囊、三金片等中成药，连续服用4-8个星期后，就不会出现尿床的问题。
一般情况下，幼儿肺炎体弱这个时候可以吃些清淡好消化的食物如薏米百合粥，小米粥，鸡蛋羹，稀烂面条，皮蛋瘦肉粥，黑芝麻糊，核桃乳等食物，有利于在病情恢复当中增强孩子抵抗力的。但是都是起到一定的辅助治疗的功效，还需要配合着药物进行治疗，家长平时需要注意宝宝的饮食，均衡营养，同时还需适当带宝宝出门活动，能够促进宝宝身体的新陈代谢。
运动导致的损伤，可以多注意休息，由于意识锻炼而引起的一种软组织损伤一类的表现。建议现在先注意休息，平时可以热敷患处，用一些活血化瘀的药物和一些止痛药来治疗。如果慢慢好转的话。
