可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
脚生冻疮是由于局部的血液循环出现了障碍，采用促进局部血液循环的药物来进行用药，平时要注意保暖，小心受凉会容易引起冻疮的发生，多吃新鲜的水果来补充人体的维生素，注意局部卫生。
膝盖疼注射玻璃酸钠副作用会导致膝关节出现过敏反应、滑膜炎、膝关节感染等症状。玻璃酸钠治疗后会出现瘙痒、荨麻疹等过敏反应。如果将玻璃酸钠注入膝关节，不一定要打进关节腔，而是要注入滑膜，就会出现膝关节滑膜炎，出现肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。如果长期使用玻璃酸钠进行治疗，会引起膝关节内感染，出现疼痛、肿胀等症状，建议进行手术清创。
夏季每天流汗导致我们天天都要洗澡，有些人甚至一天洗好几遍，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质会过度的被清除，皮肤的屏障功能也会因此减弱，导致皮肤更加干燥引起瘙痒。
患者可以做好保暖，坚持热敷，同时，应做按摩，促进血液循环，这也是一种有益于调理身体的症状。通常，患者可以试一下用中药调整目前的症状。也可以吃温暖的食物，来更好的调理个人的体质，也可以适当的锻炼身体，都是可以进行调理的。
