白发越来越考虑可能是压力大，熬夜，劳累，缺乏黑色素等问题注意调整自己的心态，保持良好的情绪，可以多吃些豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品，同时可以口服治疗白发的药物。
男人出现失眠，有可能是与精神心理、生活习惯相关，可通过自我调节缓解。
1、心理调节：建议通过运动或其他方式释放压力，缓解情绪。有突发事件者，可通过与家人沟通，寻求帮助。
2、改善生活习惯：建立规律的饮食睡眠习惯，避免睡前饮食过饱、避免过度吸烟或饮酒、避免午睡过久等。
3、助眠药物治疗：如果通过心理调节和生活习惯调节后，失眠仍未改善，可选择口服药物治疗。
4、治疗原发病：通过积极治疗原发疾病，失眠的症状也会逐渐缓解。
是一种不正常的现象，可能是餐前及餐后两小时血糖控制不佳，引起越来越瘦，可以调整降糖药物，如果服用体重下降明显，可以调整一下药物种类。营养不良，也可以引起越来越瘦。
吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。
充足睡眠。保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。多休息及睡眠充足是减轻焦虑，增强记忆力的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
化疗反应一般在应用化疗药物后1周内逐渐减轻，但不是说接下来的疗程反应会比之前的轻，通常在第三到第五个疗程是比较痛苦的，会出现恶心呕吐，厌食，掉发等问题，对于控制癌症是有一定作用的，建议病者要坚持的治疗，控制好癌细胞，平时要改善好饮食，多锻炼身体，增强体质，保持一个好心态，不要过度劳累、疲乏。
