应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，按照自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。
问题分析：目前出现疼痛考虑还是有点炎症，需要继续进行消炎抗菌治疗。
指导建议：可以口服头孢类的药物或者左氧氟沙星进行消炎治疗一周，平时避免久坐不动，饮食要清淡，多吃蔬菜水果和粗粮保持大便通畅，症状严重的话，需要线下医院复查一下。
一般情况下，如果在怀孕前一个月服用了避孕药，如果安全剂量的雌、孕激素合剂，那么对于怀孕不会造成影响。
怀孕前一个月如果吃避孕药，但是月经周期已经恢复，排卵功能正常并且没有炎症，是不会影响到这次怀孕了，但是可能会对胎儿有一定影响，最好在怀孕16周进行唐氏筛查，怀孕22周至27周时进行四维彩超检查，以排除胎儿畸形的可能。
由于创伤后骨折处没有完全愈合，要注意进行卧床休息，避免长久建立，避免进行弯腰等增加病情的活动。要佩戴腰围，做好保暖措施。如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。
需要在怀孕期间进行严格检查，从而确定婴儿在子宫中的发育情况。建议保留婴儿并定期进行妊娠检查。如果发现婴儿异常，需要及时对症治疗。这有点效果，但效果不会太大。具体和个人体质有很大关系。
由于每个人的体质都不一样，所以出血的时间长短也不一样，大多数女性在人流之后会出血3-10天左右，如果出血时间过长的，存在宫内残留物，如果在人流一个月之后出血的情况，需要及时到医院进行检查一下，进行彩超检查，观察宫腔内是否有残留，观察检查结果，对症进行治疗。需要及时尽快到医院就诊。
