问题分析：您好，根据描述的情况，慢性浅表性萎缩性胃炎根据描述出来的情况不是太严重。
指导建议：平时饮食方面要少量多餐清淡为主，吃一些易消化易吸收的食物，忌辛辣，忌烟酒，可以采取中西医相结合的治疗方法进行调理胃部，同时需要进行呼气试验的检查，因为萎缩性胃炎跟胃部感染幽门螺旋杆菌有一定的关系。根据检查出来的结果再考虑针对性的对症处理，定期复查胃镜。
胆囊壁欠光滑是胆囊影像学的一种异常表现，但是此时并不一定有胆囊引起的临床症状，也不一定需要进行临床治疗。胆囊壁欠光滑有可能是胆囊炎所造成，这时可以通过药物控制炎症，等待胆囊炎症消退以后胆囊壁会逐渐恢复光滑，但是时间可能较长，需要1-3个月。
平时要保持阴部清洁，勤换内裤，对于身体的恢复是有帮助的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。对于身体健康是极为有利的，也是可以提高性能力的。如果有痒痛现象，一定要及早的解决问题。
如果出现黏膜发白疼痛不适，考虑是有炎症等引起来的不适。近段时间一定要注意多休息，保持口腔的清洁卫生，吃完东西及时刷牙漱口，定期到口腔科洁牙，还需及时去除口腔内不良的刺激物。多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。
说明胆囊还可以的。欠光滑说明毛糙，有炎症存在，胆不好影响的地方很多，尤其是肠胃方面，往往是被忽视的地方也就是胆，一般人不去重视，实则重要的，胆部不适会出现胃不和以及寝难安，根在胆。
